Автор UncsBit BitRaydUncs задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Какие последствия. могут быть если резко бросить курить? Стаж 7 лет. и получил лучший ответ
Ответ от Roman Borisenko[гуру]
При резком отказе от курения после семилетнего стажа возникает синдром отмены. В первые недели возможны временные трудности: раздражительность, тревога, усиление аппетита, кашель как признак очищения легких, потливость и яркие сны. Эти симптомы быстро проходят, уступая место улучшениям. Скоро исчезнет одышка, появится энергия для физической активности, нормализуется сон и нервное состояние, а простуды станут беспокоить реже. Утверждение, что после длительного стажа бросать бесполезно, является мифом. Организм начинает восстанавливаться сразу, и семь лет курения оставляют огромные ресурсы для полного возвращения здоровья. В итоге жизнь становится спокойнее и интереснее.
Ответ от Алексей[гуру]
Ни каких... одна польза... только при этом надо спортом заниматься и правильно питаться!
Ни каких... одна польза... только при этом надо спортом заниматься и правильно питаться!
Ответ от Ирина Жалонкина/Ланскова[гуру]
Да я думаю кроме нервяка никаких, только здоровья прибавится .
Да я думаю кроме нервяка никаких, только здоровья прибавится .
Ответ от Ёергей[гуру]
резко бросить.. .
ты ведь этого не хочешь.
желание курить ведь есть.
резко бросить.. .
ты ведь этого не хочешь.
желание курить ведь есть.
Ответ от Надежда[гуру]
Сначала будет кашель и нервное состояние, потом пройдет. Во сне будете долгие гады потом курить.
Сначала будет кашель и нервное состояние, потом пройдет. Во сне будете долгие гады потом курить.
Ответ от Геннадий Петров[активный]
если хочешь..
если хочешь..
Ответ от Ёергей Поляков[гуру]
Легко!!!! Я курил с 1998 года, но мало, пачка на 2-3 дня.... уже не курю пол года и не тянет!
Легко!!!! Я курил с 1998 года, но мало, пачка на 2-3 дня.... уже не курю пол года и не тянет!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Последствия от того, что не бросишь курить, куда страшнее могут быть!
Во снах не снилось, кашель не донимал, нервное состояние было ...сказать тяжелым, значит ничего не сказать!
Навеяло последним ответом: прошла одышка, легко поднимаюсь на любой этаж по ступенькам, пробежаться не проблема, меньше простудных заболеваний и, как ни странно, - стала спокойнее!
Последствия от того, что не бросишь курить, куда страшнее могут быть!
Во снах не снилось, кашель не донимал, нервное состояние было ...сказать тяжелым, значит ничего не сказать!
Навеяло последним ответом: прошла одышка, легко поднимаюсь на любой этаж по ступенькам, пробежаться не проблема, меньше простудных заболеваний и, как ни странно, - стала спокойнее!
Ответ от Пеныч[новичек]
Последствий никаких . Если сложно себя заставить бросить курить, то почитай книгу Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить" Реально помогает пробовал на себе (стаж курения около20 лет )
Последствий никаких . Если сложно себя заставить бросить курить, то почитай книгу Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить" Реально помогает пробовал на себе (стаж курения около20 лет )
Ответ от Ђайга[гуру]
Я курил 40 лет, 2 года уже как бросил. Последствия - намного лучше себя чувствую, хотя и раньше на здоровье не жаловался.
Я курил 40 лет, 2 года уже как бросил. Последствия - намного лучше себя чувствую, хотя и раньше на здоровье не жаловался.
Ответ от Константин Юрьевич[гуру]
Вам нужен трамплин - какое нибудь сильное жизненное переживание, в этот день нужно принять решение что больше не хочешь курить.. . почему не хочешь? Потому что процесс курения не приносит удовольствие, сигаретный дым отвратителен на вкус, ты куришь только для того что бы получить никотин. Когда ты курящий тебе всегда плохо, а после выкуренной сигареты тебе вовсе не хорошо тебе ровно так как чувствует себя не курящий, за исключением запаха табака, першения в легких и поднятого давления. Прочитай Легкий способ бросить курить Аллена Карра. Мне помогло.
Вам нужен трамплин - какое нибудь сильное жизненное переживание, в этот день нужно принять решение что больше не хочешь курить.. . почему не хочешь? Потому что процесс курения не приносит удовольствие, сигаретный дым отвратителен на вкус, ты куришь только для того что бы получить никотин. Когда ты курящий тебе всегда плохо, а после выкуренной сигареты тебе вовсе не хорошо тебе ровно так как чувствует себя не курящий, за исключением запаха табака, першения в легких и поднятого давления. Прочитай Легкий способ бросить курить Аллена Карра. Мне помогло.
Ответ от Ёветлана[гуру]
Я курила 11 лет, бросила резко-долго и нудно по пол-страницы читала Алена Кара, дочитала, выкурила вечером сигарету и все, на следующий день поймала себя на мыслю-"вот сейчас бы я курила"-при чем это мысль всплывала в сознании гораздо реже, чем я курила на самом деле. Хотя мне сам процесс и сейчас нравится-когда красиво курят красивые женщины, а не 15 летние профурсетки.
Я курила 11 лет, бросила резко-долго и нудно по пол-страницы читала Алена Кара, дочитала, выкурила вечером сигарету и все, на следующий день поймала себя на мыслю-"вот сейчас бы я курила"-при чем это мысль всплывала в сознании гораздо реже, чем я курила на самом деле. Хотя мне сам процесс и сейчас нравится-когда красиво курят красивые женщины, а не 15 летние профурсетки.
Ответ от Кармелита[новичек]
можно поправиться сильно... надо правильно начать бросать курить
можно поправиться сильно... надо правильно начать бросать курить
Ответ от RJN[гуру]
У меня стаж курильщика 28 лет, не курю без малого 3 года. бросал с помощью А. Карра, просто не купил очередную пачку сигарет....
У меня стаж курильщика 28 лет, не курю без малого 3 года. бросал с помощью А. Карра, просто не купил очередную пачку сигарет....
Ответ от Аленка Артемова[новичек]
Ален карр) я бросила сразу как осознала что это зависимость что не я хочу никотин. А никотин хочет меня! Бросила в одну минуту как прослушала аудио книгу за рулем !
Ален карр) я бросила сразу как осознала что это зависимость что не я хочу никотин. А никотин хочет меня! Бросила в одну минуту как прослушала аудио книгу за рулем !
Ответ от Кирилл Булыгин[активный]
сходи на дачу и забудь сигареты
сходи на дачу и забудь сигареты
Ответ от Мишенков Алексей[гуру]
никаких стаж 20 лет 2 пачки в день
никаких стаж 20 лет 2 пачки в день
Ответ от Евгений Зайцев[гуру]
Бросай эту гадость.
Бросай эту гадость.
Ответ от Александр пюльзе[новичек]
Никакой беды не будет. (будет много времени .прибавка в весе .не множко стресса .волнения. сны про курево с потом на лбу и много мелочей )Это все пройдет ты будешь другой. Я по себе знаю. Жизнь будет интересней .Появляется кака ято энергия .Мой стаж 20 лет. А теперь смотрю на курящих и думаю .зачем я курил .
Никакой беды не будет. (будет много времени .прибавка в весе .не множко стресса .волнения. сны про курево с потом на лбу и много мелочей )Это все пройдет ты будешь другой. Я по себе знаю. Жизнь будет интересней .Появляется кака ято энергия .Мой стаж 20 лет. А теперь смотрю на курящих и думаю .зачем я курил .
Ответ от Алан Харитонов[новичек]
А какие проблемы могут быть у людей от тебя?
А какие проблемы могут быть у людей от тебя?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие последствия. могут быть если резко бросить курить? Стаж 7 лет.
спросили в Общество
Курю 2-3 пачки в день, как бросить курить?
Курение двух-трех пачек в день сильно нагружает организм, но бросить эту привычку реально. Сначала
подробнее...
Курю 2-3 пачки в день, как бросить курить?
Курение двух-трех пачек в день сильно нагружает организм, но бросить эту привычку реально. Сначала
подробнее...
спросили в Отдышка
Резко бросаю курить. Последствия.
При резком отказе от курения организм перестраивается по дням. В первые дни возможен стресс:
подробнее...
Резко бросаю курить. Последствия.
При резком отказе от курения организм перестраивается по дням. В первые дни возможен стресс:
подробнее...
как вы думаете можно ли резко бросать курить при беременности?
Резко бросать курить при беременности не только можно, но и категорически необходимо. Продолжение
подробнее...
спросили в Курение
Резкий отказ от курения
Резкий отказ от курения является самым эффективным и безопасным способом избавиться от никотиновой
подробнее...
Резкий отказ от курения
Резкий отказ от курения является самым эффективным и безопасным способом избавиться от никотиновой
подробнее...
Почему сложно бросить курить человеку, который долго курил?
Почему сложно бросить курить человеку, который долго курил?
Во время затяжки молекулы
подробнее...