роль химических элементов в организме человека

Ответ от Зинаида Женчевская[гуру]
Минеральные вещества в зависимости от содержания в организме подразделяются на макро- и микроэлементы.
К макроэлементам, которые содержатся в больших количествах относятся кальций, фосфор, магний, калий, натрий, хлор, сера.
К микроэлементам, которые содержатся в очень незначительных концентрациях, но оказывают очень важное влияние на физико-химические процессы, относятся железо, медь, марганец, цинк, кобальт, йод, фтор, хром, молибден, ванадий, никель, стронций, кремний.
Длительный дефицит или избыток этих элементов ведет к нарушению обмена веществ и заболеваниям.
Функциональное значение различных химических элементов
Водород - входит в состав воды, различных химических соединений, белков, участвует в функциональных процессах.
Углерод - образует органическое вещества. Основной элемент живой жизни.
Азот - один из основных элементов живой жизни. Образует органические вещества, белки.
Кислород - дыхательный газ.
Фтор - необходим для костной ткани, особенно зубной. При дефиците - поражение зубов, кариес.
Натрий - образует все межтканевые и клеточные жидкости. В растворах солей натрия происходят химические реакции, основные обменные процессы, водный обмен.
Магний - углеводный, жировой, энергетический обмен, костеобразование, нервная деятельность, сердечная деятельность, снимает спазмы, увеличивает активность кишечника.
Кремний - костеобразование, рост волос.
Фосфор - все процессы. Энергетика тканей (особенно мозговой) , мышц, печени, почек, костеобразование, генетические процессы.
Источник: остальное по ссылочке