сколько нужно весить при росте 158
Автор МАЙЯ задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Сколько нужно весить при росте 158 см?(вес 50 кг) и получил лучший ответ
Ответ от Алиневод[гуру]
Вес 50 кг при росте 158 см является отличным и абсолютно нормальным показателем. С медицинской точки зрения это соответствует нормостеническому типу телосложения. Оптимальный диапазон веса для такого роста обычно составляет от 46 до 58 кг, поэтому ваши параметры попадают в самую идеальную середину этой нормы. Важно понимать, что идеальный вес зависит не только от цифр на весах, но и от индивидуального строения кости. Для более точной оценки существуют специальные формулы, учитывающие замеры окружности запястья и лодыжки. Если эти показатели в порядке, то беспокоиться совершенно не о чем. Такое соотношение массы тела и роста говорит о здоровье и является прекрасной основой для поддержания хорошей физической формы и самочувствия.
идеальным весом будет 48 кг
у тебя вполне нормальный вес . так и должно быть
От 48 до 58 кг. - норма.
вот столько и надо! 😉
Максимум 58-60кг.
стандарстная формула рост см - 110 см,
оптимальный вес ---от 45 до 51
замечательные параметры, мне бы такие!!!! у меня рост 170см, а вес 45, и я страшно не довольна!!!!
от 46 до 58 кг
50 кг для роста 158 см это идеально
У Вас все в порядке - нормостения с точки зрения медцины.
***на заметку***
Таблица соотношения роста и весаРocт, cм Вoзpacт, гoды
20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 (возраст)
рост М Ж М Ж М Ж М Ж М Ж (пол)
150 51.3 48.9 56.7 53.9 58.1 58.5 58.0 55.7 57.3 54.8
152 53.1 51.0 58.7 55.0 61.5 59.5 61.0 57.6 60.3 55.9
154 55.3 53.0 61.6 59.1 64.5 62.4 63.8 60.2 61.9 59.0
156 58.5 55.8 64.4 61.5 67.3 66.0 65.8 62.4 63.7 60.9
158 61.2 58.1 67.3 64.1 70.4 67.9 68.0 64.5 67.0 62.4
160 62.9 59.8 69.4 65.8 72.3 69.9 69.7 65.8 68.2 64.6
162 64.6 61.6 71.0 68.5 74.4 72.2 72.7 68.7 69.1 66.5
164 67.3 63.6 73.9 70.8 77.2 74.0 75.6 72.0 72.2 70.7
166 68.8 65.2 74.5 71.8 78.0 76.6 76.3 73.8 74.3 71.4
168 70.8 68.5 76.2 73.7 79.6 78.2 79.5 74.8 76.0 73.3
170 72.7 69.2 77.7 75.8 81.0 79.8 79.9 76.8 76.9 75.0
172 74.1 72.8 79.3 77.0 82.8 81.7 81.1 77.7 78.3 76.3
174 77.5 74.3 80.8 79.0 84.4 83.7 82.5 79.4 79.3 78.0
176 80.8 76.8 83.3 79.9 86.0 84.6 84.1 80.5 81.9 79.1
178 83.0 78.2 85.6 82.4 88.0 86.1 86.5 82.4 82.8 80.9
180 85.1 80.9 88.0 83.9 89.9 88.1 87.5 84.1 84.4 81.6
182 87.2 83.3 90.6 87.7 91.4 89.3 89.5 86.5 85.4 82.9
184 89.1 85.5 92.0 89.4 92.9 90.9 91.6 87.4 88.0 85.8
186 93.1 89.2 95.0 91.0 96.6 92.9 92.8 89.6 89.0 87.3
188 95.8 91.8 97.0 94.4 98.0 95.8 95.0 91.5 91.5 88.8
190 97.1 92.3 99.5 95.8 100.7 97.4 99.4 95.6 94.8 92.9
Килограмм 47
нормальный вес...
А здесь есть женщины с весом 60-70 кг (+,-) при росте 160-170 см...
Рост 162 вес был 69, сейчас 61 (в процессе похудения, чувствую себя отлично, худею со скоростью
подробнее...
хм, тут многие утверждают что при росте 165 50 кг это много, тгда я сколько по вашему при росте 150 весить должна?
значит при росте 165 см - 50 кг это нижняя граница нормы - это вам скажет любой нормальынй доктор,
подробнее...
вес 40 кг при росте 158 это нормально?нужно ли сбросить ещё пару кг?
Вес 40 кг при росте 158 см является значительным дефицитом массы тела, поэтому сбрасывать еще пару
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, как можно реально быстро поправиться? При росте 158 см, вес - 42 кг.
Для здорового набора веса при росте 158 см и весе 42 кг важно действовать комплексно. Сначала
подробнее...
Что надо кушать, чтоб набрать вес?
Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди
подробнее...