Автор Маргарита бонюк задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
если мой рост 165 см, то какой должен быть вес? и получил лучший ответ
Ответ от
Для примера рассчитаем индекс массы тела для человека с ростом 1,7 м и весом 65 кг. Квадрат роста будет: 1,7*1,7=2,89. Следовательно коэффициент массы тела будет равен 65:2,89=22,49.
Чтобы понять, в норме ли масса тела в нашем примере, необходимо посмотреть в таблицу показателей индекса массы тела:
менее 16.5Выраженный дефицит массы
16.5—18.49Недостаточная масса тела
18.5—24.99Норма
25—29.99Избыточная масса тела
30—34.99Ожирение первой степени
35—39.99Ожирение второй степени
40 и болееОжирение третьей степени
Для женщин идеальный вес (можно сказать «золотая середина» ) считается, когда индекс массы тела находится в пределах 20-21, а для мужчин 22-23.
Должно быть всё ясно!!!!
60-65 кг и это полнить не будет.
от 50 до 65
вес должен быть 61кг
55-59 примернро
индекс массы тела = вес в кг делится на рост в метрах кватдратных, именно в метрах, нормальный показатель индекса насколько я помню от 19до 24
Разделите свой вес на рост (в метрах возведенный в квадрате)
норма с 18 до 25
то есть вес делите на 2.7225
и высчитываете
это где-то от 50 и до 70 кг
примерно 47-55 кг
у меня 170см, вес 54. не толстая, но и не дрыщ
65 кг, -твой вес!
От 55 до 60кг.
Если вы подросток, то вес 50 кг нужен.
важен возраст и тип телосложения. Замерь обхват запястья и посчитай