рост 165 какой вес

Ответ от
Для роста 165 см нормальный вес рассчитывается через индекс массы тела. Для этого вес в килограммах делят на рост в метрах, возведенный в квадрат, то есть на 2,7225. Медицинская норма индекса находится в пределах от 18,5 до 25. Если умножить эти показатели на 2,7225, получится здоровый диапазон веса от 50 до 70 кг. Для женщин золотой серединой считается индекс 20–21, что соответствует весу около 54–57 кг. Для мужчин идеальный показатель равен 22–23, то есть примерно 60–63 кг. Также важно учитывать возраст и тип телосложения. Определить его можно, измерив обхват запястья, так как у людей с широкой костью здоровый вес естественным образом ближе к верхней границе нормы.