Автор ODиНоОКuЙ RоOМ@НТiК задал вопрос в разделе Коррекция веса
я вешу 55 кг при росте 165...как вы считаете это многовато?? и получил лучший ответ
Ответ от Artyom2040[гуру]
Вес 55 кг при росте 165 см является медицинской нормой. Индекс массы тела при таких параметрах составляет около 20.2, что находится в здоровом диапазоне. Многое зависит от типа фигуры: при узкой кости и развитых мышцах этот вес выглядит идеально и подтянуто. Главный критерий — ваши собственные ощущения и отражение в зеркале. Если ничего не свисает и вы чувствуете себя хорошо, беспокоиться не о чем. Некоторые действительно ощущают большую легкость при весе 52 кг, но гнаться за этими цифрами не всегда полезно для здоровья. Вместо изматывающих диет лучше добавить умеренную физическую активность: плавание, бег или упражнения на пресс помогут держать тело в тонусе. Если вы решите корректировать питание, суточный калораж не должен опускаться менее 1300 ккал, иначе организм перейдет в режим энергосбережения. Просто слушайте свое тело и не боритесь с нормальными показателями.
мужики не собаки, на кости не бросаются
нормально
формула веса рост-110 вот твой вес.165-110=55кг
165-100-10=55 идеальный вес
Ну, килограмм 15 у тебя точно лишние!
маловато
так и в анорексией заболеть недолго. У тебя нормальный вес, покачай только пресс, если живот висит.
мне кажется что при таком росте такой вес нормальный))
Норма.
самое то
Ужас!!! Мало это. Куда худеть то? У меня при 165 идеальный вес 60-59,если меньше то уже просто кости выпирают.
Вес замечательный, а вот чтобы живот не висел, мышцы подкачать надо
Я считаю, что это идеально. Странно, но у меня точно такой же вес и такой же рост. Живот плоский, кость узкая, я просто как кукла. Вам просто надо качать пресс, если у вас проблема с мышцами, это не с животом проблема, точно.
Это отличный вес!! ! Даже и Не парьсяПо этому поводу.... Параметры что надо 100%!!!
Для твоего роста вес идеальный, а чтоб живот не висел, качай пресс.
идеально
я считаю, что вес у вас соответствует росту! а вот бегать, плавать, качать пресс никому не помешает! так что дерзайте!
я тоже имею такой же вес и рост как и вы и тоже все время мне кажется что 5 кг лишние. постоянно с ними борюсь - но проигрываю. а какой вес норма - как вы себя чувствуете с таким весом. я если худею до 52 кг - то чувствую себя отлично а при 55 кг чувствую тяжесть. поэтому вы прислушайтесь к себе и определите как вам удобно. и пресс качайте и плавайте
глупый вопрос=)) вес тут не причем если ты не собираешься выступать боксершей в какойта определнной весовой категории)) ) ты подойди к зеркалу, зацени себя внешне - если нигде ничего не свисает - знач всё кульно! об остальном не парся
а при росте 170 -вес 67 это как?
если ты не узкокстная - то у тебя отличный (идеальынй вес)
значит при тнких костях надо весить
подробнее...
хм, тут многие утверждают что при росте 165 50 кг это много, тгда я сколько по вашему при росте 150 весить должна?
значит при росте 165 см - 50 кг это нижняя граница нормы - это вам скажет любой нормальынй доктор,
подробнее...
Сколько должна весить девушка при росте 165??!!
Вес девушки при росте 165 см зависит от возраста, типа телосложения и индивидуальных особенностей.
подробнее...
Какой вы считаете идеальным вес при росте 165см? Ну или сколько вы весете при 165? если не секрет
Смотря какое у Вас телосложение! Если хрупкое, то не больше 52 кг, если нормостеническое, то не
подробнее...
Какой должен быть вес при росте 170?
От 45 до 50 кг - это для роста 165. Для роста 170 - от 50 до 55 кг. Это для девушек, конечно. Для
подробнее...
Вешу 63 кг при росте 165. Сколько кг надо сбросить?
При росте 165 см вес 63 кг уже находится в пределах нормы, которая для такого роста составляет от
подробнее...
возможно ли похудеть с помощью беговой дорожки?
я так и худела. сбросила аж 15 кг. только еще была на гречневой диете, и делала комплекс
подробнее...
Какой должен быть вес при росте 162см?И как можно похудеть?
52 кг, максимум 62. А какой возраст и кость?
Диета для бедер и ягодиц относительно проста,
подробнее...
Мой вес 65/63 кг.. при росте 165 см... это нормально? Мне 16. Если нет, то предложите диету чтоли...
Вес 63–65 кг при росте 165 см для 16 лет является абсолютной нормой. Индекс массы тела находится в
подробнее...