рост 170 вес 49

Ответ от Ђиана Келлер[новичек]
При росте 170 см и весе 49 кг ваш индекс массы тела составляет около 17. По медицинским стандартам это выраженный дефицит массы тела, поскольку здоровая норма начинается от 18.5. Ощущение полноты при таких параметрах не имеет ничего общего с реальностью и указывает на искаженное восприятие собственного тела. Это опасный сигнал, который часто предшествует серьезным расстройствам пищевого поведения. Вам не нужно худеть. Постарайтесь переключить внимание с цифр на весах на реальную заботу о здоровье. Начните питаться регулярно и сбалансированно, чтобы постепенно вернуть вес к физиологической норме. Настоятельно рекомендуется обсудить свои переживания с врачом или психологом, чтобы сохранить здоровье и научиться адекватно оценивать свою фигуру.