рост 177 вес

Ответ от *****[гуру]
75-80 для такого роста - норма.

Ответ от Алексей Лиховид[мастер]
Всё зависит от типа телосложения. Возьми Сантиметровую ленту и по меряй запястье.
Если окружность твоего запястья 15-17 то ты- эктоморф
если 17-19- мезоморф
и если больше 20 то ты -эндоморф.
Ну и от возраста зависит

Ответ от Диана Metellica[гуру]
для мужчины 77кг

Ответ от Адиль@[гуру]
ты прав конечно, стандартное соотношение роста и веса -100, это стандарт для обычных людей, не обладающих гипертрафированной мышечной массой. если ты занимаешься бодибилдингом, даже если на добротном любительском уровне, то засчет мышечной массы у тебя -100 никак не будет, потому как мышцы тяжелее жира. Правильный вес это тот вес при котором ты чувствуешь себя комфортно. Поверь мне тренированный атлет с весом 100 кг при росте 180, будет намного крепче и выносливее дрища у которого при 180 см 70-75 кг

Ответ от Кирюша Сергеев[гуру]
от 73 до 81кг
Если брать нормативы классического ББ, то при росте 177см чтобы войти в категорию ты должен весить
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг) тоесть не более 83кг

Ответ от Лёня[гуру]
Для роста 177 нормально от 63 до 78 кг
80 кг это уже легкое ожирение

Ответ от Алекс[гуру]
рост минус 100 плюс минус 5%

Ответ от Ётас Сизов[новичек]
91кг норм будет

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]