Rps nutrition отзывы
Автор Владмир Казанцев задал вопрос в разделе Занятия спортом
Стоит ли принимать RPS Nutrition / Premium Mass Gainer? Или это выброс денег на ветер? и получил лучший ответ
Ответ от чёт приуныл[гуру]
Поможет с набором массы - это точно. И не только мышечной. Хочешь пить гейнер - пей, потом сало сгонять будешь.
А вообще необходимость спортпита сильно переоценивается. Гейнер можно разве что эктоморфам рекомендовать.
чёт приуныл
Просветленный
(25723)
1. Конкретный гейнер - фигня полная. Гейнер есть гейнер, сывороточный или комплексный белок с мальтодекстрином, допустим, еще креатина туда намешают или еще какой-то фигни. Если там на 5% больше белка, чем в других гейнерах, это принципиального значения не имеет. Туеву хучу гейнеров перепробовал, разница только в цене, упаковке и вкусе. Ну еще какие-то растворяются быстрее и лучше, а какие-то хуже.
2. Если кого-то адово раздуло на конкретном гейнере, это не значит, что так же раздует и тебя.
вообще я набирал 15 кг меньше чем год тренировок только с гейнером, но после все упало в ноль - надо было с гормонами наверно сначала провериться
если верить данным от Цацулина то в протеине от этого бренда 63% белка, но белок качественный, так что кому как.
Думаю что гейнер будет более менее нормальным, правда угли там будут наверняка из сахара.
У Вас мил человек каша в голове...
Мышцы растут после тренировки 12-18 часов..
А питание нужно постоянно не зависимо от дней тренировки и времени суток.
В двух словах не сказать.
На самом деле набор мышечной массы это комплекс всего начиная с отдыха и правильного тренинга.
а рост массы и правильное питание, это 60% роста..
Удачи и читайте книги умные..