с чем можно есть творог на диете

Ответ от ОльчееГГ[новичек]
Сырники и пудинги, конечно, хорошо, но всё-таки со всеми добавками каллорийно. Всегда можно с мёдом и любым свежим фруктом-идеальное сочетание витаминов, белков и углеводов, и от такого завтрака (даже если и каши немного съесть (30 гр сухого продукта) ) сил хватит и не поправишься, на себе проверила. Чай зелёный тоже полезнее чёрного, как я где то читала, но похудеть на нем не получится точно. Ту же чайную ложечку меда можно и в чай добавить-хуже не будет. По природе сладкие чаи есть, в составе у них травка стевия. Это не химия. Но вкус, на мой взгляд, приторный, но ты попробуй, вдруг понравится? Я всё таки пью зел чай без сахара и привыкла, нравится. Удачи! И ещё: творог обезжиренный в 100 раз вкуснее на рынке развесной покупать и дешевле, и натуральнее. Сейчас там такой выбор огромный, и попробовать можно, что больше понравится. Даже сладкие массы есть на обезжиренном твороге 0%!
Источник: личный богатый опыт
ОльчееГГ
Знаток
(263)
Всегда рада что-нибудь подсказать, если знаю. Сама от творога оторваться не могу, ем его иногда за раз грамм 250!