сахар 6 6 что делать

Ответ от Настя Иванова[новичек]
Это плохо, нужно идти к врачу. Можете почитать тут - ссылка

Ответ от Ѐецепты здоровья[новичек]
Если в Вашей жизни перед самой сдачей анализа не происходило ничего особенного (суперсильного стресса например или удаления зуба, другой операции) , то скорее всего у вас нарушен углеводный обмен. Эндокринолог не помешает. Но при пограничных нарушениях они обычно кроме диеты ничего не советуют. И если это начальный диабет, то он будет развиваться. При этом можно менять чувствиельность клеток к глюкоз и не допустить развития диабета. Почитайте главу из книги "Здоровье. 5 звезд" по вашей теме. Займет 5 минут и будет все понятно. Если вкратце, то в питании в основном переходим на медленные углеводы вместо быстрых: каша, зерновой хлеб, макароны из пшеницы твердых сортогв вместо мучного и сладкого + принимаем внутрь инулин (натуральный препарат называется Астролин) и аминокислоту таурин + микроэлемент цинк и хром. С большой вероятностью для профилактики повышения сахара этого достаточно.
Владимир Соколинский, директор центра "Рецепты здоровья"книга "Здоровье. 5 звезд", глава о диабете

Ответ от Онлайн Терапевтическая Помощь 03[гуру]
Обратись к эндокринологу

Ответ от Елена Фролова[гуру]
Это ерунда. Следите за питанием.

Ответ от фанка E-type[гуру]
это ещё нормально просто лимончик съесть надо с утра или чай с лимоном не сладкий попить.

Ответ от Людмила Романова(Батькова)[гуру]
Это много, норма 5. Вам нужно провериться на диабет.

Ответ от Елена Синельникова[гуру]
Немного повышен, но не паникуй. Попробуй изменить питание, воздержаться от жирного, белого мучного и снова через время проверить сахар.

Ответ от Јайтаныч[эксперт]
Приобретите себе молочный или рисовый гриб, почитайте сейчас о них в интернете, они очень хорошо снижают сахар в крови, но пить надо постоянно. У меня есть только молочный, если захотите, пишите в личку.

Ответ от Председатель[гуру]
Без паники: нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО сравнить с показателем сахара в МОЧЕ.

Ответ от Мария С.[гуру]
Повторите анализ, к эндокринологу с анализом, для дальнейшего обследования.. .
Лимончик не надо кушать, (много сахара там, хотя на вкус он кислый) и пить тоже, особенно кофе, даже без сахара)) ) АНАЛИЗ НАТОЩАК))

Ответ от ЍтоЯ[гуру]
Норма не 5 как Вам пишут, а 6 (изменили) , было 5,4. Я читала у диабетиков бывает 20 с лишним. Я вообще не люблю и не ем сладкого, у меня 6 с лишком. Не паникуйте, это не много. Если нормы меняются, значит никто не знает сколько нужно.

Ответ от Именины сердца[гуру]
Сесть на диету. Одной диетой в Вашем случае пока еще можно понизить сахар. И желательно, уж коль есть такие предпосылки, придерживаться здорового птания и после нормализации состояния. От выпивки тоже пока воздержитесь. Хлеб зерновой или черный ( в Бородинском есть сахар в составе) , овощи практически все, ограничьте только картофель и кукурузу, фрукты все кроме бананов, сладких сортов яблок и груш, персиков, абрикос, винограда. Изюм тоже лучше не есть. Другие сухофрукты можно. Ежедневно ешьте капусту во всех видах. Из круп исключить манку, Геркулес, рис. В них много углеводов. Из молочных продуктов лучше всего кисломолочные с пониженным содержанием жира. Сахарозаменители без цикломатов в составе. Копчености и колбасы пока не употребляйте, немного можно Докторской. Свинину не надо. Лучше всего говядина, кролик, куриная грудка. Можно немного соленого (не копченого! ) сала.

Ответ от Наталья Баева[новичек]
Норма 5,5. Кровь на сахар сдается утром на тощак, нужно повторно сдать анализ, если будет повыщено, тогда к эндокринологу на консультацию.

Ответ от Stas Isovskiy[гуру]
Добавь в рацион «ЛЕЦИТИНОРОЗ» Лецитин относится к липотропным веществам, основная функция которых заключается в эмульгировании жиров и холестерина в печени, клетках кишечника и кровеносных сосудах. Лецитин состоит из холина (витамин группы В) , а также содержит линолевую кислоту и инозитол. Он содержится во всех клетках организма и обладает широким спектром воздействия на многие физиологические функции организма:
Лецитин служит основным питательным веществом для нервных клеток, составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга. Все нервы в организме подобны большому количеству электрических проводов. Каждый проводок покрыт изоляцией — оболочкой миелина. Лецитин является основным компонентом для образования миелина. Нехватка лецитина приводит к истончению этой оболочки, нервный импульс с трудом пробивается от периферической нервной системы к органам, и вы страдаете от нервной раздражительности, усталости, мозгового истощения.
Лецитин ускоряет окислительные процессы, обеспечивает нормальный обмен жиров, улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ, стимулирует процесс образования эритроцитов и гемоглобина. При недостаточности лецитина организм не может перерабатывать жирорастворимые витамины А, Д, Е и К. При добавлении к рациону необходимого его количества усвоение этих витаминов улучшается на 100%.
Лецитин стимулирует выделение желчи, снижая ее вязкость, способствует очищению печени. Желчь, представляющая собой взвесь нерастворимых в жидкости компонентов, таких, как холестерол, соли желчных кислот, находится в стабильном взвешенном состоянии и не распадается на фракции, только благодаря присутствию в ней лецитина. Снижение его концентрации в желчи приводит к ее расслоению и выпадению холестерол в осадок, что является причиной образования желчных камней.
Лецитин необходим в организме для поддержания нормального уровня холестерина в плазме крови, избыток которого приводит к возникновению атеросклероза. Лецитин помогает удерживать холестерин в растворенном состоянии, не допуская его проникновения сквозь внутреннюю оболочку артерий. Помимо этого, лецитин способствует постепенному рассасыванию холестериновых бляшек, ускоряет выведение холестерина через кишечник, нормализует или существенно снижает уровень его содержания в крови.
Лецитин предотвращает развитие дистрофических процессов в мышечных тканях. В ходе исследований специалистами обнаружено, что физические нагрузки требуют его повышенного содержания в мышечных волокнах. При дефиците лецитина мышечная ткань перестает справляться со своими задачами, в ней развиваются дистрофические процессы. Это явление особенно опасно для сердечной мышцы.
При недостатке лецитина повышается внутричерепное давление, у детей замедляется формирование центральной нервной системы, развивается дефицит
веса, в дальнейшем могут наблюдаться задержка речевого развития, психоэмо¬циональная неуравновешенность, нарушения памяти, снижение концентрации внимания.
Кроме того, при недостатке лецитина нарушается процесс усвоения жирора¬
створимых витаминов групп А, Е, О, К, что, в свою очередь, грозит развитием таких
заболеваний, как рахит, остеопороз, а также задержкой физического развития,
нарушением системы свертывания крови, функций половых желез.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]