Автор Леонид Кащеев задал вопрос в разделе Закуски и Салаты
салаты. салаты на завтрак и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Веденеева(Бурлуцкая)[гуру]
Для легкого и полезного завтрака отлично подходят витаминные салаты, заряжающие энергией без тяжести в желудке. Идеальный вариант — салат красоты: смешайте сырые овсяные хлопья с тертым яблоком, изюмом, кусочками банана, грецкими орехами и тыквенными семечками, сбрызните лимонным соком и добавьте мед. Заправить блюдо можно натуральным йогуртом или молоком. Еще один отличный выбор — фруктовый салат из банана, клубники и яблок с заправкой из йогурта, корицы и лимонной цедры. Если хочется чего-то более сытного, приготовьте быстрый греческий салат: нарежьте помидоры, сладкий перец и лук, добавьте кубики брынзы и маслины, заправьте оливковым маслом с лимонным соком. Для любителей несладких вариантов подойдет салат из отварной свеклы с чесноком и грецкими орехами или легкий крабовый салат с кукурузой и сухариками. Такие блюда готовятся за пять минут и обеспечивают организм необходимыми витаминами с самого утра.
Сделайте не салат, а кое-что поинтереснее: Лаваш смазать майонезиком слегка, посыпать нарезанной ветчинкой, копченой колбаской, тертым сыром и укропчиком. Свернуть его ковриком и в микроволновку на 4 минуты. Можно разрезать наискось на порционные куски - длиной 5 см.
Очень легкий как раз на завтрак.Крабовый салат.
Понадобится:
1.Кукуруза "Бондюэль"
2.Крабовые палочки
3.Майонез "Провансаль"
4.Сухарики "Кириешки"
Приготовление:
Кукурузу высыпать в чашку, мелко нарезать крабовые палочки, высыпать их в чашку, положить майонез, насыпать один пакетик сухариков и перемешать.
Салат греческий
Овощи вымыть и обсушить. Каждый помидор разрезать на 8 долек. Перец очистить от семян и порезать квадратиками. Луковицу порубить. Брынзу порезать кубиками или раскрошить. В салатнице перемешать помидоры, перец, лук, брынзу и целые маслины без косточек. Сбрызните лимонным соком и полейте оливковым маслом. Обычно подают с огуречным соусом цацики.
помидоры 4 шт, лук-шалот 3 шт, перец сладкий 1 шт, брынза 250 г, маслины 12 шт, оливковое масло 3 с. л. , лимон ½ шт
Фильмы
Яйца и зелёный горошек с майонезом:)
пекинская капуста, помидоры, болгарский перец, колбаса, сыр твердый
и можно добавить консер ананас-по желанию, 2-3 зубчика чеснока и все заправить майонезом.
Пекинская капуста, огурец, помидор, зелень, заправить растит маслом
1 спелый банан, 6-8 клубничек, 1/4 небольшого ананаса, 2/3 стакана черники или: дольки мандарина, апельсина, яблоки, груши, малина и любые свежие, а можно и консервированные фрукты, можно добавить 1-2 ст. л. мюсли
Заправка: 1 стакан йогурта, 1/4 ч. л. корицы, 2 ч. л. сахара (меда) , 1 ч. л. лимонной цедры
утром время есть их строгать? хорошее расписание))
срочно! что на ужин сделать в мультиварке
Быстрый ужин в мультиварке.
Способ приготовления
Мультиварка не только может тушить
подробнее...
какие вкусные завтраки можно приготовить в пост?
Салат на завтрак для постного меню
Главная | кулинария | салаты или рецепт блюда в пост
Что приготовить на завтрак быстро?
Для быстрого завтрака идеально подходят блюда, которые готовятся за минуты или заготавливаются с
подробнее...
какой вкусный бутербродик можно приготовить на завтрак?
Если дома в холодильнике есть куски отварной и жаренной курицы то можно из них сделать салат -
подробнее...
Подскажите какие-нибудь рецепты простых салатов с вареными яйцами на завтрак.
Калорийно, вкусно, но на любителя) Жарю блин из 4х яиц, немного жду, когда остынет. Режу соломкой.
подробнее...
Как вкуснее съесть авокадо? на завтрак...
Идеальный завтрак начинается с правильно подготовленного тоста. Подсушите ломтик черного или
подробнее...
Что можно приготовить с использованием грейпфрута?
Салат красоты.
Белокочанную капусту моем, меленько шинкуем. Один красный грейпфрут разбираем
подробнее...
на завтрак в макдаке можно заказывать что хочешь?
На завтрак определенное меню .
Меню «Макзавтрака»
Все наименования из меню Макзавтрака
подробнее...
Что едят в Японии на завтрак?
Если вы поехали в Японию, то приготовьтесь насладиться Японской кухней, забудьте о западной еде,
подробнее...
Люди, дайте совет! Что приготовить любимому на завтрак.
Итальянский завтрак
Ингредиенты:
На одну порцию: белый хлеб (обычный "кирпичик")-
подробнее...
что покушать на завтрак?
на завтрак нужно есть только то, чего тебе действительно хочется - иначе весь день коту под хвост:)
подробнее...