Автор Olya задал вопрос в разделе На скорую руку
Что приготовить на завтрак быстро? и получил лучший ответ
Ответ от For_liliy[гуру]
Для быстрого завтрака идеально подходят блюда, которые готовятся за минуты или заготавливаются с вечера. Яичница с кубиками колбасы и тертым сыром. Добавьте обжаренные сухарики из белого хлеба, лук, помидоры и маринованные огурцы, сверху посыпьте зеленью. С вечера можно приготовить тесто для ленивых вареников или напечь тонких блинов на минералке. Утром их останется только отварить или разогреть с джемом, рисом с яйцом или тушеной капустой. Сытный вариант в микроволновке: расплавить сыр на хлебе, добавив свежие кольца помидора, огурца и зелень. Для легкого начала дня смешайте тертую морковь, яблоко, грецкие орехи и мед, либо быстро обжарьте зеленую фасоль с орешками и соевым соусом.
яишницу
яичницу с колбасой и гренками и кофе
Яичницу, пельмени хДД
ответ очевиден-омлет! И сосиски. Правда я их не ем
омлет, со всеми прибамбасами, что есть в холодильнике
Кусочек масла и пару яиц на сковородку..
в духовке или в м/печи готовить можно практически все на скорую руку, были бы только яйца, хлеб, сыр, зелень, колбаса.
в микроволновку бутер с сыром расплавить. а когда вытащишь положи сверху огурец свежий колечками и помидор также, полей майонезом и кетчупом. зелень
Бутерброд
купить йогурт!
Яичницу с салом и гренки с кофе
А я на завтрак подогреваю поллитра молока, туда столовую ложку мёда. И сытно и полезно и быстро
накануне напечь блинов, хоть на воде, хоть на минералке. Нафаршировать чем угодно, хоть кашей с маслом, рис с яйцом, джемом, мясным или рыбным фаршем, капусткой тешеной.... Утром разогреть -милое дело!! ! Сытно, разнообразно -начинки можно менять, да и вкусно!! ! Опять же с собой можно прихватить: ) главное -руку набить на блинах.
Сырники.
Нарезаешь колбаску, батончик и пару яиц.... Сначала нажариваете колбаску, потом туда же хлеба, обжариваешь, а после яйца (сырые) , всё обжариваешь и получается вкусняшка...
Бутерброд.
овсянку, полезно и для фигуры польза весна ведь!!!!
овсянка с йогуртом
Яичница на завтрак.
Вчера заработался, ничего не купил. Пришел домой, лег в кровать и уснул. С утра встал, есть охота, а в холодильнике две попки колбасы (докторская и сервелат) , одно яйцо, пол помидорки и банка с тремя маринованными огурчиками. Ну, может еще что найду, если покопаться. Можно в Макдоналдс зайти, да не люблю я его. Полу засохший кусок белого хлеба режу кубиком, обжариваю на сковородке и складываю в мисочку. Добавив в сковородку масла, кладу туда нарезанные колбасные попки. О как зашкворчали, теперь тонко порезанная половинка луковки. Слегка пассирую и разбиваю яичко, желток прокалываю, я не люблю глазунью. Покачиваю сковородку, что бы яйцо равномерно растеклось. Помидор режу тонкими полукружочками и раскладываю на яичнице, а огурчики нарезаю кружочками и рассыпаю сверху. Вот и засохший кусочек сыра пригодился. Тру его на крупной терке, посыпаю им яичницу, накрываю крышкой и выключаю огонь. Пока сыр тает, завариваю чай, черный индийский с ложечкой мяты. Ну вот, готово! Выкладываю яичницу на тарелку, посыпаю гренками и укропчиком. Горяченькая, а колбаска не подгорела, с лучком очень даже хороша. Помидор потушился и стал мягким, а огурчики так и остались хрустенькими. Укроп хоть и вялый, но все равно ароматный. Главное душистым, горячим чаем запивать. Быстро я ее умял. Может поспать еще? Нет, дел много, зато могу быть уверен, что до обеда не проголодаюсь.
Как быстро и эффективно набрать вес без всякой химии? Я при этом качаюсь.
Тренировки для наращивания мышечной массы: чтобы прибавить в весе, займитесь силовыми тренировками
подробнее...
Если вы слишком худы, что нужно сделать, что нужно есть чтобы быстро поправиться?
Чтобы поправиться, важно сочетать питание с физическими упражнениями для роста мышечной массы.
подробнее...
Чем отличается ланч от завтрака в Великобритании?))
Первый завтрак британца во все времена начинался традиционно: яичница, поджаренный кусочек бекона,
подробнее...
Чем полезны кукурузные хлопья? И полезны ли они вообще на завтрак?
несладкие -да, с нежирным молоком или йогуртом, только не как дополнение к основному завтраку а как
подробнее...
Завтрак по английски- что это ?
ну овсянка как овсянка, а вот когда мы были месяц на гастролях в Англии, то нас каждое утро в любом
подробнее...
Посоветуйте низкокалорийные завтраки... А то уже достало по утрам есть одни бутерброды с сыром
На завтрак нужна каша на воде, в худшем случае - хлопья, а не низкокалорийные завтраки после
подробнее...
Вредно ли НЕ завтракать?
Все приводят в пример пословицу, что завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай
подробнее...
Я очень худой, как мне поправится?
Вы хотите набрать вес? Я постараюсь Вам в этом помочь.
Все стратегии прибавления веса
подробнее...
Непереносимость лактозы. А можно ли человеку с непереносимостью лактозы употреблять сыр, творог, кефир и т. д?
Для людей с непереносимостью лактозы существует несколько вариантов питания: некоторые из них в
подробнее...
Как набрать вес очень худому человеку?
Для начала сдайте анализы, чтобы исключить проблемы с обменом веществ. Если низкий вес держится
подробнее...
Самый эффективный способ потолстеть и набрать мышечную массу за короткий срок?
Вы хотите набрать вес? Я постараюсь Вам в этом помочь.
Все стратегии прибавления веса
подробнее...
Как поправиться на 5 кг за неделю?
Все стратегии прибавления веса основаны на потреблении высококалорийных продуктов и занятиях
подробнее...