Автор Пещерный укр задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Кушать сало после тренировки, полезно или нет? и получил лучший ответ
Ответ от
нет, лучше за 4 часа до тренировки, а еще лучше вообще не есть его)
Ответ от Arihachi Kasato[активный]
Ты гений
Ты гений
Ответ от Алекс[гуру]
немного можно, после трен все пролетит. не вредно
немного можно, после трен все пролетит. не вредно
Ответ от Agent007[гуру]
Кушать сало вообще вредно как и другие животные жиры. Ну ты конечно уникум - додуматься етсь сало после тренировки - ЛОЛ) После тренировки как и до нее нужны не жиры и даже не белки а углеводы, куда полезнее покушать углеводную еду а не сало...
Кушать сало вообще вредно как и другие животные жиры. Ну ты конечно уникум - додуматься етсь сало после тренировки - ЛОЛ) После тренировки как и до нее нужны не жиры и даже не белки а углеводы, куда полезнее покушать углеводную еду а не сало...
Ответ от NIC[гуру]
Жир блокирует усвояемость.
Жир блокирует усвояемость.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Кушать сало после тренировки, полезно или нет?
спросили в Genesis
Что надо есть после тренировки, чтобы набрать мышечную массу?
Чтобы набрать массу, нужно совмещать интенсивные силовые тренировки с правильной диетой.
Что надо есть после тренировки, чтобы набрать мышечную массу?
Чтобы набрать массу, нужно совмещать интенсивные силовые тренировки с правильной диетой.
6-разовое питание, необходимы комментарии, КАК?
Стремитесь к тому, чтобы в течение первых трех месяцев регулярных тренировок с отягощениями
подробнее...
При наборе массы появился живот. Что делать?
Если цель - набор массы, в ход идёт белок, чтоб выходило 3 и более грамм на кило веса, плюс
подробнее...
основные принципы сушки
ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.
--Насыщенные - это плохие жиры.
подробнее...
спросили в Быстро Мышцы
Как быстро накачать мышцы ???
“Как быстро накачать мышцы?!». Часто воспринимается это слишком буквально, пнимается, буд-то в
подробнее...
Как быстро накачать мышцы ???
“Как быстро накачать мышцы?!». Часто воспринимается это слишком буквально, пнимается, буд-то в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Стоит ли принимать RPS Nutrition / Premium Mass Gainer? Или это выброс денег на ветер?
Поможет с набором массы - это точно. И не только мышечной. Хочешь пить гейнер - пей, потом сало
подробнее...
Как набрать массу тела и мышечную массу.
Можно попробовать спортивное питание: сначала протеин для улучшения массы тела, а со временем
подробнее...
стоит ли после тренировки в тренажерке есть сладкое ?
Сладкое есть вообще не стоит. Тебе нужно набрать мышечную массу, а не жир. Употребляй спортивное
подробнее...
Еда для набора веса/массы
Курица, говядина, говяжья печень, рыба, морепродукты, горох зеленый консервированный и
подробнее...