сауна и баня в чем разница

Ответ от Пригоршня[гуру]
в сауне сухой пар, а в бане жар поддают водой, соответственно там пар влажный

Ответ от Затравка[гуру]
В сауне сухой пар-точнее жар и басейн, а в бане пар, большая влажность.

Ответ от Паркетчик[гуру]
В сауне сухой жар, а в бане водяной пар. Для многих сауна более приемлема. Она меньше дает нагрузки на организм.

Ответ от Вальдшнеп[активный]
Основная разница между баней и сауной заключается во влажности и температуре. Температура.. .

Ответ от Башкиры[гуру]
Изначально это разные процедуры процесса безмыльного мытья.
Баня предполагала конденсацию пара (за счет высокой влажности) плюс потовыделение на теле с последующим отслоением кусков грязи и омертвевших клеток кожи с помощью веника.
Сауна обходилась размачиванием загрязненных участков только с помощью потоотделения с последующей их смывкой в водоеме.
На мой инженерный взгляд, баня лучше отмывает.
Сейчас и в баню и в сауну принято культурным людям ходить чистыми, или хотя бы под душем сокатиться, чтобы потовые недельные запахи в парилке не оставлять.
Изначальная целевая функция помывки вытесняется оздоровительной целью. Воздействие высоких температур снижает риск заболевания раком, глубокая очистка пор кожи, аромотерапия, вентиляция легких, усиленная работа всех органов (сердце, кровеносная система, почки, система терморегуляции и многое другое). Да и удовольствие от самой процедуры, смены обстановки, общения с друзьями, холодного пивка никто не отменял.
Поэтому основной спор, что полезнее - не имеет объективных показателей. Что кому больше нравится - то и полезней. Либо русская баня с температурой ~80 градусов и 100% влажностью с битием веником, либо 100-120 градусов сухого воздуха, просто расслабившись лежа на полке.
Я у себя на даче совмещаю обе процедуры. Первые заходы начинаю со 100-110 градусов сухого пара. (выше - только сидя, свесив ноги туда, где похолоднее и спрятав пальцы рук под ляжки, иначе ногтям больно). А в последующие заходы температуру чуток снижаю и поддаю настоем собранных лесных трав с хлестанием можжевеловым (предпочтительнее) или любым другим веничком.
После выбегания из парилки предпочитаю и душу и бассейну - обкатывание холодной водо-воздушной струей из Керхел под давлением 150 атмосфер (на подчтительном расстоянии). Дополнительный массаж с эффектом покалывания иголочками гарантирован.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]