Автор Екатерина Федорова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Семидневное разгрузочное голодание. и получил лучший ответ
Ответ от Продолжаем жить дальше![гуру]
Попробуйте, только займите все своесвободное время чем-нибудь, а то ведь рука потянется к холодильнику!!!
Продолжаем жить дальше!
(160777)
Если выдержите и с "минусом 10", напишите мне, тоже хочется попробовать, а то килограммов многовато.
Ответ от Svetlana Tishina[гуру]
При голодание вообще не едят!
При голодание вообще не едят!
Ответ от Giovanna Antonelli[гуру]
Лучше попробуй эти: (результат тоже не плохой, особенно от гречневой! )ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТАНа этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная. Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей. Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. ___________________________________________________________________ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙВесь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.6-й день: 1 л кефира.7-й день: 1 л минеральной воды.
Лучше попробуй эти: (результат тоже не плохой, особенно от гречневой! )ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТАНа этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная. Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей. Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. ___________________________________________________________________ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙВесь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.6-й день: 1 л кефира.7-й день: 1 л минеральной воды.
Ответ от Вероника Ника[гуру]
это стрес для организма, после наберете еще больше веса, чем весили до диеты, самое лучшее это 1 раз в неделю делать разгрузочный день и главное заниматся физ. упражнениями 10 мин. каждый день.
это стрес для организма, после наберете еще больше веса, чем весили до диеты, самое лучшее это 1 раз в неделю делать разгрузочный день и главное заниматся физ. упражнениями 10 мин. каждый день.
Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
Проще неделю НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ и пить только воду с лимоном и делать 3 раза в день клизму!
Проще неделю НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ и пить только воду с лимоном и делать 3 раза в день клизму!
Ответ от Кристина[эксперт]
Хочешь похудеть пособлюдай пост - можно только растительную пищу, без животных продуктов. Испытано и проверено, точно помогает и чувствуешь себя очень легко.
Хочешь похудеть пособлюдай пост - можно только растительную пищу, без животных продуктов. Испытано и проверено, точно помогает и чувствуешь себя очень легко.
Ответ от Марина Сахарова[гуру]
1) Голодание - это когда вообще не едят. 2) Насчет 10 кг врут, даже при полном голодании на 10 кг надо не меньше 10-14 дней.3) Медики здесь и рядом не стояли.4) При разгрузочных диетах, особенно таких жестких, воду ограничивать нельзя.Я бы этого делать не стала, как-то фигово выглядит.
1) Голодание - это когда вообще не едят. 2) Насчет 10 кг врут, даже при полном голодании на 10 кг надо не меньше 10-14 дней.3) Медики здесь и рядом не стояли.4) При разгрузочных диетах, особенно таких жестких, воду ограничивать нельзя.Я бы этого делать не стала, как-то фигово выглядит.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Семидневное разгрузочное голодание.