что такое сет в бодибилдинге
Автор Santa 123 задал вопрос в разделе Занятия спортом
Вопрос по спорт залу. Что такое "сет"??? И чем "сет" отличается от "подхода"? Или это одно и тоже? и получил лучший ответ
Ответ от Амор[гуру]
Сет-череда повторов упражнения в бодибилдинге. Количество действий необходимый для нагрузки мышцгруппы мышц. Например 20 раз поднять штангу это 1 сет для тебя.
Сет делается без паузы, тоесть подошел сделал 20 раз, передохнул, еще сет.
Ответ от Luxuria[гуру]
Сет-слово английское, переводится как "набор". То же самое, что и подход (русское слово) . N-ное количество повторений определенного упражнения.
Сет-слово английское, переводится как "набор". То же самое, что и подход (русское слово) . N-ное количество повторений определенного упражнения.
Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Сет - пришло в русский язык из переводных книг англо-язычных авторов. Подход было и есть в российском спорте.
Сет - пришло в русский язык из переводных книг англо-язычных авторов. Подход было и есть в российском спорте.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вопрос по спорт залу. Что такое "сет"??? И чем "сет" отличается от "подхода"? Или это одно и тоже?
спросили в Оп Арт
Что такое тренировочный цикл в бодибилдинге? Что такое тренировочный цикл в бодибилдинге?
Главное в тренировках - последовательное наращивание весов. Если вы работаете на пределе сил, но с
подробнее...
Что такое тренировочный цикл в бодибилдинге? Что такое тренировочный цикл в бодибилдинге?
Главное в тренировках - последовательное наращивание весов. Если вы работаете на пределе сил, но с
подробнее...
спросили в Травма
травмы в бодибилдинге
Травматическая боль при выполнении упражнений не допускается. Тем более если вы не профессиональный
подробнее...
травмы в бодибилдинге
Травматическая боль при выполнении упражнений не допускается. Тем более если вы не профессиональный
подробнее...
Пептиды. Бодибилдинг. Спорт. Что такое пептиды и для чего они нужны? Кто знает, дайте развернутый ответ, пожалуйста.
пептид--------часть белка Это необходимо для поддержания мышечного
подробнее...
спросили в Другое Сеть
Что такое сет
Главная » Компьютеры, Интернет » Прочее компьютерное » Открытый вопрос
Судя по тому что
подробнее...
Что такое сет
Главная » Компьютеры, Интернет » Прочее компьютерное » Открытый вопрос
Судя по тому что
подробнее...
спросили в Мышцы
"Если после тренировки мышцы не "болят" то тренировка прошла даром" так ли это? И стоит ли это делать постоянно?
ну если честно последний раз как мне помнится у меня мышцы болели перед соревнованиями и только
подробнее...
"Если после тренировки мышцы не "болят" то тренировка прошла даром" так ли это? И стоит ли это делать постоянно?
ну если честно последний раз как мне помнится у меня мышцы болели перед соревнованиями и только
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Рацион
Как нарастить мышечную массу в домашних условиях?
1. Прогрессивная нагрузка
В бодибилдинге есть такое понятие, как прогрессивная нагрузка.
подробнее...
Как нарастить мышечную массу в домашних условиях?
1. Прогрессивная нагрузка
В бодибилдинге есть такое понятие, как прогрессивная нагрузка.
подробнее...
спросили в Другое
Вопрос знатокам символов: что означают медведи на рекламе штекеров?
Продукция представлена Торговой маркой "Бурый Медведь", отсюда и использование подобной символики.
подробнее...
Вопрос знатокам символов: что означают медведи на рекламе штекеров?
Продукция представлена Торговой маркой "Бурый Медведь", отсюда и использование подобной символики.
подробнее...
Как набрать мышечную массу в 14 лет ?
Программа тренировок для подростков в возрасте от 14 лет и старше должна быть построена таким
подробнее...
Основы бодибилдинга
Чтобы набрать мышечную массу мало отних тренировок, нужно ещё правильно питаться. Мясо, творог,
подробнее...
спросили в Bitcoin
мужики кто знает чем и как качатся что бы накачать грудные мышцы?
Вот упражнения для груди
. bodyzoom. ru/upragnenia/grud
а другие мышцы тебя не
подробнее...
мужики кто знает чем и как качатся что бы накачать грудные мышцы?
Вот упражнения для груди
. bodyzoom. ru/upragnenia/grud
а другие мышцы тебя не
подробнее...
Что дает растяжка для фигуры?
Без занятий спортом не меняет фигуру. При занятиях спортом, силовыми упражнениями делает мышцы
подробнее...
спросили в Другое Купить
динитрофенол купить
Будучи химическим «родственником» тринитрофенола, DNP применялся в качестве детонатора для
подробнее...
динитрофенол купить
Будучи химическим «родственником» тринитрофенола, DNP применялся в качестве детонатора для
подробнее...
спросили в Пирамиды Пирамида
Что такое "пирамида" и "памп"?
Pumping, он же Pump или Памп, от английского слова "насос, накачивать" - техника в бодибилдинге,
подробнее...
Что такое "пирамида" и "памп"?
Pumping, он же Pump или Памп, от английского слова "насос, накачивать" - техника в бодибилдинге,
подробнее...