Автор Fdsfdsf dsfsdf задал вопрос в разделе Занятия спортом
нету силы в теле не могу поднимать тяжелые веса! и получил лучший ответ
Ответ от Alexandr n[гуру]
Ты не поверишь но силу дают физические нагрузки+питание+сон, выкинул одну составляющию и можешь выкидывать все остальные. Если по добавкам то протеин и бцца это смежный продукт он даёт добрать дневную порцию белка которую та не смог добрать из пищи они дают больше к росту мышц, для силы креатин но многово от него не жди. Тяжёлый вес это понятие относительное, для кого то становая 100 предел.. пака предал, а кто то уже к 300 подбирается, просто выкладывайся на 100%
Ответ от Александр Конев[гуру]
тебе выносливость нужна, начинай с маленьких весов, потихоньку перейдешь на большие
тебе выносливость нужна, начинай с маленьких весов, потихоньку перейдешь на большие
Ответ от Анна Болейн[гуру]
Предтренировочные комплексы
Предтренировочные комплексы
Ответ от Алексей Роганов[новичек]
Ну первые 2 месяца силовые хорошо должны расти, а потом медленнее. Протеин это просто белок, а не элексир силы!
Ну первые 2 месяца силовые хорошо должны расти, а потом медленнее. Протеин это просто белок, а не элексир силы!
Ответ от Неизвестно[гуру]
Поднимай сначала легкие.
Поднимай сначала легкие.
Ответ от Ѐоман Забиржевский[мастер]
сон дает силу и питание
сон дает силу и питание
Ответ от Константин Гринин[гуру]
Какая сила ты только начал заниматься, позанимайся год, три а там и сила придет. Хотя через пару месяцев ты все скорей всего бросишь.
Какая сила ты только начал заниматься, позанимайся год, три а там и сила придет. Хотя через пару месяцев ты все скорей всего бросишь.
Ответ от Друг Семена Якимюка[новичек]
Главное чтобы хрен был сильный.
Главное чтобы хрен был сильный.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: нету силы в теле не могу поднимать тяжелые веса!
спросили в Другое
И все - таки, откуда Русь пошла?
Откуда есть пошла земля Русская - древняя русь, история древней руси. .
_ 1 В дальнейшем
подробнее...
И все - таки, откуда Русь пошла?
Откуда есть пошла земля Русская - древняя русь, история древней руси. .
_ 1 В дальнейшем
подробнее...
спросили в Другое Мотыга
какие простые механизмы используются в быту? и какие рычаги?
РЫЧАГ - простейший механизм, позволяющий меньшей силой уравновесить большую;
представляет
подробнее...
какие простые механизмы используются в быту? и какие рычаги?
РЫЧАГ - простейший механизм, позволяющий меньшей силой уравновесить большую;
представляет
подробнее...
спросили в Общество Азиаты
Мы Русские Европейцы или Азиаты? В чём различие? Евразиаты не принимается!
О происхождении славян споры ведутся не первый год и даже не первый век. В XX веке ученые-историки
подробнее...
Мы Русские Европейцы или Азиаты? В чём различие? Евразиаты не принимается!
О происхождении славян споры ведутся не первый год и даже не первый век. В XX веке ученые-историки
подробнее...
Примеры рычагов в быту пжл много вариантов) Это физика 7 класс.
Правило рычага лежит в основе действия различного рода устройств и инструментов, применяемых в
подробнее...
спросили в Экстрим
а как проходит подготовка к полету в аэротрубе?
Сначала вам объясняют значение подаваемых инструктором жестов (как выше отмечено, там ОЧЕНЬ шумно)
подробнее...
а как проходит подготовка к полету в аэротрубе?
Сначала вам объясняют значение подаваемых инструктором жестов (как выше отмечено, там ОЧЕНЬ шумно)
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Откуда пошло название " Русь " ?
О происхождении названия Русь было много гипотез.
Русь от рось, предположительного
подробнее...
По Физике 7 класс. Тема Статика Почему дверную ручку прикрепляют на противоположной от петель стороне двери ?
Дверь — это физическое тело, имеющее ось вращения. Чтобы заставить дверь вращаться, к ней
подробнее...
Что такое момент инерции тела. Его физический смысл.
Момент инерции - как бы "момент момента при вращении". Посмотрите на его размерность - кг
подробнее...
спросили в Мода 1558 год
В какой стране впервые невеста облачилась в белое подвенечное платье...
Известно, что впервые в России белое подвенечное платье надела императрица Екатерина II, а до нее
подробнее...
В какой стране впервые невеста облачилась в белое подвенечное платье...
Известно, что впервые в России белое подвенечное платье надела императрица Екатерина II, а до нее
подробнее...
спросили в Магия
как получить волшебную силу???? 7
"Магическую" силу можно получить разными путями:
- в ДАР от предков, которых Вы не
подробнее...
как получить волшебную силу???? 7
"Магическую" силу можно получить разными путями:
- в ДАР от предков, которых Вы не
подробнее...
спросили в Воложин
Какое отличие между Нефеш, Руах и Нешама?
Нефеш - "живая сила", то, что делает механизм тела живым.
Рух - сознание, мысли.
Нешама -
подробнее...
Какое отличие между Нефеш, Руах и Нешама?
Нефеш - "живая сила", то, что делает механизм тела живым.
Рух - сознание, мысли.
Нешама -
подробнее...
кто такой Святой Дух, Почему он равный в Святой троице, Кстати принимаю поздравления я стала мыслителем!
Какой вкусный и красивый стол! Поздравляю!
А к Библии советую подходить метафористически, и не
подробнее...
спросили в Духи гор
У человека есть душа, тело, дух. Скажите а что такое Дух он вечен? Душа-ведь это сам человек, а вот дух. Спасибо
Дух есть высшая способность человеческой души, посредством которой человек познает Бога.
У человека есть душа, тело, дух. Скажите а что такое Дух он вечен? Душа-ведь это сам человек, а вот дух. Спасибо
Дух есть высшая способность человеческой души, посредством которой человек познает Бога.
спросили в Дельфины Дельфина
Какие Вы знаете красивые легенды о дельфинах?
Легендами овеяно прошлое дельфинов.
Согласно гипотезе, 5-7 млн. лет назад это было
подробнее...
Какие Вы знаете красивые легенды о дельфинах?
Легендами овеяно прошлое дельфинов.
Согласно гипотезе, 5-7 млн. лет назад это было
подробнее...
помогите написать сочинение. надо написать сочинение по картине Кустодиева "Большевик"
Картина Кустодиева Большевик выражает состояние неоднозначности. Композиционные и цветовые решения,
подробнее...