Почему потеешь во время тренировки
Автор Marina KlitschkO задал вопрос в разделе Спорт
На тренировках сильно потею... и получил лучший ответ
Ответ от ЖОлтый партизан[гуру]
Всё у тебя в порядке,в смысле-процесс термообмена на лучшем уровне.Важно своевременно восполнять потерю влаги организмом-среднесуточное потребление жидкости 2,5 литра.В твоём случае раза в два больше.Пока организм способен сжигать калории - потеть,это здорово.Значит гиперкинетический тип кровообращения,значит минимальная склонность к полноте ,процессы метаболизма идут отлично.На тренировках лучше пить минеральную воду(повышеная минерализация воды).И,конечно же душ.С потом выходят шлаки.Обязательнопроследи за цветом мочи,должна быть светлой,с лёгким окрашиванием.Если много пьёшь,при этом потеешь,а цвет мочи тёмный -сходи за советом к врачу,обязательно спортивному,обычный терапевт начнёт на тебе опыты ставить с принятием разных пилюль.И ещё не маловажный момент- артериальное давление в покое.Самой за всем не уследишь,если есть сомнения - в физдиспансер.
сильно потеть не самый худший вариант, а вот сильно вонять уже хуже (ха-ха)
Кстати, было бы еще более странным, если бы Вы вообще не потели...
В принципе у многих так и нечего страшного нету, попробуй термобельё.
Так это хорошо, все шлаки выходят.
Только душ принимай, и будет всё хорошо.
Не вздумай мучить свой организм. Раз потеешь, значит так надо.
на то они и восточные танцы,попробуй танцы народов Севера
Поиграй немного с количеством воды. Можно до тренировки пить меньше, но это полумеры.
Присоединюсь к вышесказанному - термобельё (полиэстр решает) и осознание того факта, что потение - это очистка организма.
aga, to 4to skazal sergei))
На самом деле, очень правильно, что уделяете этому должное внимание! Факторов, влияющих на причину, может быть довольно много, вплоть до обыкновенных, казалось бы, особенностей физиологии. Но, если хотите избавиться, или, как минимум уменьшить интенсивность процесса, что делать, и как действовать, можете тут почитать
ссылка