скандинавская ходьба с палками отзывы врачей

Ответ от НеАня инеКурникова[новичек]
да

Ответ от Ёиреневая фея[гуру]
Не врёт и очень полезно.
Можно и без палок ходить, но плечевой пояс не будет задействован.
А с ними и кардио нагрузка полезна.
Попробуйте и убедитесь сами.

Ответ от SUnset man[гуру]
Обязательно поможет.

Ответ от Владимир Поболь[гуру]
гугл рекомендует.. .
отзывы положительные

Ответ от Игорь княжич[гуру]
Ну... кроме, как бегать - ходить... жрать надо меньше!

Ответ от Svetlana[гуру]
- Эй, почему ты палки взял, а лыжи забыл что-ли?
- А ты и палки тоже забыл....

Ответ от МАРИНА=балерина= МАРУСИЧКА-OLD[гуру]
Ой. чего-то я сумлеваюсь.. . Вон в финке, все с этими палками.... ходют и ходют.... а толстых у них каждый второй! Полезно - не спорю! Воздухом дышишь, идешь себе и ничего не ешь.. . хотя.. . я все на них смотрю, что они там в своих рюкзачках за спиной несут.. . наверняка бутербродик.... Прогулки аппетита только прибавляют!

Ответ от Dark Oracle[гуру]
Ага ) только кушать не надо и поможет ))

Ответ от Winny[гуру]
Это не входит в наш менталитет. Ходи в бассейн.

Ответ от хоккеелюб...[гуру]
по ровной местности эффект не велик.. .
а вот в горочку здорово....

Ответ от ? ? ? ? ? ? ? ![гуру]
Главное - нАчать
А там и побежишь!

Ответ от Ёергей Перебейносов[активный]
Однозначно ходьба полезнее бега, главное чтоб в удовольствие и регулярно!

Ответ от ЎРИЙ[гуру]
Поможет.

Ответ от ***S.T.R.***[гуру]
надо пробывать..., по лю бо му)

Ответ от Красотка[гуру]
Да Поможет

Ответ от .[активный]
Чтобы похудеть надо ходить не менее часа. С палками или без.

Ответ от Дон Карлеоне[новичек]
поможет

Ответ от Александр Баронский[эксперт]
дурь. займись бегом осознано, это помогает, по крайне мере мне, я после работы всегда бегаю по три км, все болезни от недостатка в организм кислорода, когда ты бегаешь, твой организм заряжается от вселенной, идет кровообращение по всему телу, и конечно не забывай про воду, 2 литра в день. 70% нашего тела-вода. 75-80% мозговых клеток - вода. Кровь состоит примерно на 90% из воды. Употребления в достаточном количестве живой воды является вторым (после воздуха) самым важным условием нормального функционирования организма, не говоря о лечении или оздоровлении. Похудеешь я тебе обещаю, ходьба тоже помогает 5 км.

Ответ от МОЗГ!!.. вам вынесу))[новичек]
не поможет) исключите соль на месяц и побольше овощей)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]