сколько должен спать подросток



сколько нужно спать подростку

Автор Даша Юрганова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

Сколько нужно спать подростку и получил лучший ответ

Ответ от ™I live with music™[гуру]
подросткам 13-16 лет следует спать 9,5 часов;
подросткам 16 - 18 лет - 8,5 часов.
Источник:

Ответ от Ѝдуард Сазонов[гуру]
7 часов

Ответ от Анна Михайлова[гуру]
10часов

Ответ от Пользователь удален[новичек]
ну вроде было 8часов и 6

Ответ от Анастасия[гуру]
6-8 часов. а лучше 8-10, всем по-разному.

Ответ от W.Vovan-de-Mort[гуру]
рекомендуемым количеством является: для детей дошкольного возраста – 11-13 часов в сутки, в возрасте от пяти до двенадцати лет – 10-11 часов, и подросткам – 9-10 часов сна.

Ответ от Оксана Родионова[новичек]
Идеальный здоровый сон - 8 часов. С 21-22 вечера до 6-7 часов утра.

Ответ от Дмитрий Макаренко[мастер]
от 8 до 10 часов в сутки . Не меньше . Вот у меня дочка вообще ложиться спать в 1 ночи ( примерно ) , а встаёт в 11 часов . ( Ей 15 лет ) . И я считаю, что это не нормально .

Ответ от Кристина Кунгурцева[мастер]
в среднем 8 часов!

Ответ от Брюнетка Пю[новичек]
8 часов!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько нужно спать подростку
спросили в Взрослые
сколько нужно часов взрослому человеку чтобы выспаться
Казалось бы, все с детства знают, сколько нужно спать, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и
подробнее...

Сколько нужно спать?
Ученые наконец-то выяснили, сколько времени нужно спать человеку, чтобы прожить максимально долго и
подробнее...

Как избавится от хронического недосыпания?
Сон - особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время
подробнее...
спросили в Здоровье Сон
сколько человеку нужно СПАТЬ? в идеале сколько это часов, здоровый полноценный сон?
Учёные-физиологи утверждают, что для взрослого человека здоровый сон должен быть примерно 8 часов в
подробнее...

Во сколько нужно вставать
студентам и подросткам больше 9-10 часов в сутки, а взрослым 8 ч. в сутки. Спать ложиться до
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*