Сколько нужно заниматься спортом чтобы был результат

сколько нужно заниматься спортом чтобы похудеть

Автор Izabel Jackman задал вопрос в разделе Коррекция веса

Сколько минут в день нужно заниматься спортом чтобы похудеть? и получил лучший ответ

Ответ от Ђатьяна Кузьмина[гуру]
Результат наступает после 20 минут занятий. Меньше нет смысла.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько минут в день нужно заниматься спортом чтобы похудеть?

Сколько нужно калорий в день,чтобы не полнеть?? Ем на 1300 калорий,много ли это??
Суточная норма в 2000 ккал.
Зная суточную норму, мы сможем определить сколько необходимо
подробнее...

спросили в Калории
Сколько нужно употреблять калорий в день чтобы похудеть? Интересует только этот вопрос.
Вопрос не корректный, я например, ем очень много, но и много двигаюсь, занимаюсь спортом с большими
подробнее...

спросили в Утро Похудеть
Сколько по времени ежедневно нужно бегать, чтобы похудеть? Лучше утром или вечером?
Больше пользы приносят утренние занятия спортом «Не знаю, что делать: вокруг только и слышу, что
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

спросили в Калории
сколько нужно съедать калорий в день чтобы похудеть за месяц на 10 кг?
калории считать замучаешься.... хотя бы 15 минут в день спорта каждый день это -3-4кг. а вообще мы
подробнее...

почему чтобы похудеть нужно не есть именно после 6, а почему не 7 или 8.
Советы диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый
подробнее...

спросили в Похудеть Бег
помогает ли бег похудеть? и примерно на сколько???
Бегать, чтобы похудеть

Бег — один из наиболее эффективных вариантов похудения. Так как в
подробнее...