сколько переваривается хлеб в желудке
Автор Екатерина Кудрявцева задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
А сколько переваривается ХЛЕБ? и получил лучший ответ
Ответ от Костя власов[гуру]
хлеб 2-3 часа
Хочу поделиться интересной информацией. Любой, следящий за своей фигурей должен принять её к сведению. Итак, зная время нахождения той или иной пищи в желудке, будет нетрудно рассчитать время следующего приёма пищи.
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная) , ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох) , дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании) , но и сохранить здоровьё желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстримальности.
Удачи всем!
Сколько времени рыба переваривается в желудке? Рыба жареная и вареная
Для рыбы достаточно 1 часа, чтобы жилудок переварил пищу.
Эскимосы едят рыбу с запашком, им
подробнее...
Хочу заняться раздельным питанием. Объясните, что с чем есть?
Оксана!
Есть много хороших и дельных книг по раздельному питанию. Вот одни из них. Там
подробнее...
Как нужно питаться чтобы пищеварение было ускоренное и не задерживалось в желудке ничего?
Кашки кушай сутра, вместо сигаретки с кофе (если не куришь еще лучше) Надеюсь с шашлыком ты уже
подробнее...
Сколько времени переваривается кофе сладкий
Время переваривания пищи в желудке.
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко,
подробнее...
а есть ли хоть какая-нибудь польза в сале? Или один вред?
На протяжении веков без свиного сала не обходились ни русские, ни поляки, ни англосаксы, а жители
подробнее...
сколько времени переваривается пища?
После нормального обеда пища 2 – 4 часа проводит в желудке и только потом попадает в тонкую кишку.
подробнее...
Польза хлеба?
1 Черный хлеб полезнее белого
На самом деле. Польза хлеба для человека определяется состоянием
подробнее...
Сколько времени еда тратит на путь ото рта до унитаза?
Ага... 4 часа.. . Пищеварительный процесс у африканцев длится 35 часов, а у европейцев — более 100
подробнее...
Через сколько времени после еды, можно пить зеленый чай. ( прошу все полностью прочитать прежде чем ответить.)
Пить напитки можно только после того, как пища покинет желудок, а это примерно 30-40 минут.
подробнее...
Правда что из всех видов хлеба полезен только тот что с отрубями? А в чем польза
Не обязательно. Отруби в организме не перевариваются, а выполняют роль "ёршика". Кушайте хлеб из
подробнее...
Как вы считаете, сало полезно или нет?))
На протяжении веков без свиного сала не обходились ни русские, ни поляки, ни англосаксы, а жители
подробнее...
Сало- это полезный или вредный продукт для здоровья?
САЛО: ВРЕДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО?
На протяжении веков без свиного сала не обходились ни русские, ни
подробнее...
Свежее сало это диетический продукт? Слышала что оно усиливает отток желчи.
В умеренных количествах - да. Сало легче усваивается чем другие жиры, содержит до 10 незаменимых
подробнее...
Сколько времени перевариваеться мясо?
Время переваривания пищи
Вода. Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в
подробнее...
Какой хлеб больше полнит, черный или белый?
1 Черный хлеб полезнее белого
На самом деле. Польза хлеба для человека определяется состоянием
подробнее...