спать по 15 минут каждые 4 часа
Автор Бяка Бухина задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Леонардо да Винчи спал каждые 4 часа по 15 минут,так постоянно ж будешь носом клевать? и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий Серков[гуру]
Нужно обладать его знаниями, чтобы подобные вещи привели к увеличению жизни. Штирлиц, по видимому тоже обладал этими знаниями, потому как тоже спал по 15 минут, однако, наши ученые проводили опыты с людьми по сокращению сна, это привело лишь к истощению нервной системы, ухудшению здоровья и сокращению биологического возраста. Таким образом, нужно всегда либо полностью придерживаться технологи, либо даже не браться за эксперименты над собой. От себя добавлю, что использование восстанавливающих нервную систему трав и группы витамина В на ночь и трав-энергетиков утром, обеспечивает полноценный сон и отдых в течении 4-х часов и замечательной работоспособности в течении дня и вечера.
Источник: Найду у себя статью в архиве - скину.
Как научиться мало спать и высыпаться?
Вся эта система была разработана товарищем Вейном в 75 году - он много
лет занимался
подробнее...
Чем полезен СОН?
Cны - это неисчерпаемый материал, используя который каждый может стать творцом своей жизни. Еще со
подробнее...
Как выспаться за короткое время?
На самом деле можно спать чуть-чуть и высыпаться. Многим нужно днем просто перезагружаться - но не
подробнее...
сколько нужно часов взрослому человеку чтобы выспаться
Казалось бы, все с детства знают, сколько нужно спать, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и
подробнее...
очень сильный и сухой кашель, ночью не смогу спать, что делать?
Сухой кашель народная медицина лечит такими средствами:
Если у Вас сухой кашель,
подробнее...
Что сделать перед сном, чтоб можно было нормально выспаться за 3,5 часа?
Как уснуть в четыре счета
06.03.2007 Раздел: Полезные советы
Добавил: Bader
подробнее...
пожалуйста подскажите. как приучить ребенка спать отдельно? в своей комнате на своей кровати.
У меня у самой ничего с этим не получается... Моей дочери 5 лет. Ни в какую)) ) И если сначала она
подробнее...
Посоветуйте средство от черных кругов под глазами
Темные круги под глазами – общая проблема для всех, кто хочет выглядеть красиво. Они появляются
подробнее...
У ребенка 1,5 года заложен нос. Что делать?
не надо називин и глазолин, они сушат слизистую и никакого нет от них толку, тем более если это не
подробнее...
как вылечить насморк?
Вместо аэрозоля можно купить капли от насморка на основе натуральных масел. При насморке хорошо
подробнее...
скажите с какого возраста вы начали приучать ребеночка к режиму?
У нас получилось так, что не мы к режиму сына приучали, а он нас. Вот и живем уже 5 лет по строгому
подробнее...
малышу 4 месяца, где найти режим сна и бодрствования
Вот ссылки, которыми я пользуюсь (занесите в закладки) Там очень много интересного:
подробнее...
Простудилась, уже 3 день постоянно хочу спать...
Простуда включает в себя ряд заболеваний вызванных переохлаждением организма.
Симптомы: Общее
подробнее...
Что будет, если не спать одну ночь?
Kind Evil Всё зависит в основном от того, какой образ жизни вы ведете. Вот первый пример: Активный
подробнее...