спать по 15 минут каждые 4 часа
Автор Бяка Бухина задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Леонардо да Винчи спал каждые 4 часа по 15 минут,так постоянно ж будешь носом клевать? и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий Серков[гуру]
Нужно обладать его знаниями, чтобы подобные вещи привели к увеличению жизни. Штирлиц, по видимому тоже обладал этими знаниями, потому как тоже спал по 15 минут, однако, наши ученые проводили опыты с людьми по сокращению сна, это привело лишь к истощению нервной системы, ухудшению здоровья и сокращению биологического возраста. Таким образом, нужно всегда либо полностью придерживаться технологи, либо даже не браться за эксперименты над собой. От себя добавлю, что использование восстанавливающих нервную систему трав и группы витамина В на ночь и трав-энергетиков утром, обеспечивает полноценный сон и отдых в течении 4-х часов и замечательной работоспособности в течении дня и вечера.
Источник: Найду у себя статью в архиве - скину.