сколько овощей можно есть в день
Автор Наталия Орейро задал вопрос в разделе Коррекция веса
Вот решила худеть на огурцах и помидорах.Сколько можно съедать в день этих овощей,чтобы худеть? и получил лучший ответ
Ответ от Виктор Топалов[новичек]
В огурцах содержиться 15 ккалорий на 100 гр продукта, есть их можно сколько угодно, но тут будет присутствовать другая проблема, выдержит ли ваш желудок.
Плюс врачи диетологи не рекомендуют употреблять в пищу одновременно огурцы и помидоры.
Безвредных диет не существует, чтобы вам не говорили, самый оптимальный вариантна мой взгляд это следить за рационом питания, за количеством ккалорий продукта употребляемого в пищу.
Старайтесь не есть после! 8-00,период после применения пищи должен составлять 3-4 часа, то есть 2-3 раза в день вы можете питаться спокойно, и в зависимости от ващего организма вы будете в день терять от 200 гр до 1 кг в день.
Желаю Удачи
Через 3 дня захочется кушать и опять пойдет нарастание массы, лучше больше двигаться бегать
Быстро похудеть? - Огуречная диета !
Огурец - это не еда, а иллюзия еды, т. е. то, что нам сейчас надо, чтобы привести тело в порядок и украсить им купальник и летние открытые туалеты.
Физиологическое действие свежих огурцов: стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и НИКОГДА не вызывают аллергических реакций даже у самых отъявленных аллергиков. Огурец в сочетании с жиросодержащими продуктами (майонез, сметана, растительное масло) обеспечивает ощущение сытости на 3-4 часа.
Косметические свойства огурца при наружном применении: отбеливает кожу, успокаивает, смягчает, увлажняет, питает.. . Даже самые запущенные заскорузлые ручищи огурец превратит в бархатные ручки. Маски из огурца применяли еще в древности - о чем гласят старинные косметические рецепты. Впрочем, если перечислять все волшебные свойства огурца, это будет уже не ода, а трактат.
Сейчас огурцы уже в изобилии лежат на овощных прилавках и стоят умеренно. Не теряйте времени: вперед в атаку на зимний жирок!
всё хорошо в меру!!
Молодец! А ещё помогает куринный бульон! Есть две недели китайскими палочками !
Заработаете синдром раздраженного кишечника. Недостаток белковой пищи замедлит обменные процессы в организме, ведь именно белок - строительный материал для мышц, а мышцы - та же печка по сжиганию калорий. При условии движения, конечно. А если лежать на диване и есть одни огурцы, то все равно не похудеешь.
н-да уж на такой диете вам точно проблемы с ЖКТ обеспечены - как минимум расстройство кишечника точно
не надо клеткам устраивать стрессы.
Прекращать их нужно есть тогда, когда наешься. Больше не влезет потому что.
хоть сколько, только надо какие ниб мочегонные травки пить, так как в этих овощах жидкости много!
как понос начнется так и заканчивай .
Хоть килограммами, никогда не потолстеешь от них!!!!
Кушай сколько тебе нравится но не забудь запивать огурцы молоком тогда ты точно похудеешь
ну-ну
огурцы с помидорами нынче тепличные
одни химикаты
самая лучшая диета-употреблять все в меру... не смешивая разные продукты.. есть отличный способ.. только в личку ))