сколько должен выпивать воды взрослый человек
Автор Кристина Вербицкая задал вопрос в разделе Прочие дела домашние
Сколько воды должен выпивать взрослый человек в сутки? и получил лучший ответ
Ответ от Lena Orlova[гуру]
Общепринятая рекомендация для взрослого человека составляет около двух литров жидкости в сутки, включая влагу из фруктов, супов и других напитков. Строгой универсальной нормы нет, потребности индивидуальны и зависят от жары, физических нагрузок или преобладания солёной и мясной пищи в рационе. Главным ориентиром должно служить естественное чувство жажды. Не стоит насильно выпивать чрезмерные объёмы, так как это создаёт вредную нагрузку на почки. Сладкие газированные напитки жажду не утоляют, а лишь усиливают её. Полезной привычкой станет стакан чистой воды утром натощак для улучшения пищеварения.
Ответ от Пскович[гуру]
любой жидкости, 2,5 литра
любой жидкости, 2,5 литра
Ответ от Александр[гуру]
Моя бабуля говарила 7 стаканов.
Моя бабуля говарила 7 стаканов.
Ответ от Ирина[гуру]
3 литра
3 литра
Ответ от Ђатьяна Ляшкевич[новичек]
2,5 литра. Это минимум. И, желательно, чистой.
2,5 литра. Это минимум. И, желательно, чистой.
Ответ от Valderina[гуру]
малышева считает 2 литра.. я и стакан немогу выпить воды...
малышева считает 2 литра.. я и стакан немогу выпить воды...
Ответ от Ўлька[гуру]
Около двух литров. Сюда включена вода из напитков, еды, фруктов.
Около двух литров. Сюда включена вода из напитков, еды, фруктов.
Ответ от Алекс Коперфильд[новичек]
Литра 2-что бы напиться, литров 10-что б обоссаться
Литра 2-что бы напиться, литров 10-что б обоссаться
Ответ от Кирилл Петровский[новичек]
от 2 литров
от 2 литров
Ответ от Ђихомирова Марина[гуру]
смотря чего )))) можно где то рюмочку для храбрости )))))
смотря чего )))) можно где то рюмочку для храбрости )))))
Ответ от Кефаль думает о вас[гуру]
много вредно, мало вредно. около 2-х
много вредно, мало вредно. около 2-х
Ответ от STARK ***[гуру]
2 литра чистой воды.
соки, чаи и проч. не считается,
2 литра чистой воды.
соки, чаи и проч. не считается,
Ответ от Bruho[гуру]
Существует много теорий... считают нормой 2 литра. Всего. Это медицинская норма. Но... опять но.... если вы сытно поели мясного, то организму необходимо воды больше. Солёного.. тоже.. излишки соли надо выводить. Очень жарко, не пить может наступить обезвоживание. Так какая норма? Человек пьёт сколько ему надо.... Могу предостеречь если зациклица на какой то норме. Есть методики выпивать 7 литров в день... организм привыкнет и отказаться потом будет невозможно. ЕЩё во все напитки типа Колы добавляют химию. По принципу.. я пью всё мне мало... они не утоляют жажду, а провоцируют....
Существует много теорий... считают нормой 2 литра. Всего. Это медицинская норма. Но... опять но.... если вы сытно поели мясного, то организму необходимо воды больше. Солёного.. тоже.. излишки соли надо выводить. Очень жарко, не пить может наступить обезвоживание. Так какая норма? Человек пьёт сколько ему надо.... Могу предостеречь если зациклица на какой то норме. Есть методики выпивать 7 литров в день... организм привыкнет и отказаться потом будет невозможно. ЕЩё во все напитки типа Колы добавляют химию. По принципу.. я пью всё мне мало... они не утоляют жажду, а провоцируют....
Ответ от Maksvel-haus[гуру]
Сколько хочется. Мне и пол стакана хватает-и то если рыбу поем. Этот миф о воде навязывают производители бутылированной жидкости. Только диабетики пьют непомерно-им необходимо. Остальные здоровые люди заставляя себя пить-не жалеют почки.
Сколько хочется. Мне и пол стакана хватает-и то если рыбу поем. Этот миф о воде навязывают производители бутылированной жидкости. Только диабетики пьют непомерно-им необходимо. Остальные здоровые люди заставляя себя пить-не жалеют почки.
Ответ от Елена Мамаева[гуру]
1,5-2 литра за сутки
1,5-2 литра за сутки
Ответ от Ольга[гуру]
Сколько хочет У всех разные потребности и нельзя пихать насильно
Сколько хочет У всех разные потребности и нельзя пихать насильно
Ответ от Екатерина Шамакова[новичек]
зависит от веса
зависит от веса
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько воды должен выпивать взрослый человек в сутки?
Может кто подскажет!Примерно сколько раз в день должен писать здоровый годовалый ребенок? Серьезно только.Без ха-ха.
Неделю назад пришлось быть целый день без памперса, получилось 20 мокрых штанишек, считала
подробнее...
кто пил коктейли energy diet? это не вредно для здоровья? помогает? и сколько они стоят?
Рациональное питание:
правила для всех
1 Закон рационального питания: потреблять столько
подробнее...
Сколько зубов мудрости может быть у человека ?
Однажды хан увидел во сне, что у него выпали все зубы, кроме зуба мудрости. Обеспокоенный хан
подробнее...
спросили в Packet radio
На сколько килограмм можно похудеть за Великий пост?
Рациональное питание:
правила для всех
1 Закон рационального питания: потреблять
подробнее...
На сколько килограмм можно похудеть за Великий пост?
Рациональное питание:
правила для всех
1 Закон рационального питания: потреблять
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Почему нужно пить 2,5 литра воды в день?
Человеку весом 60 кг в день необходимо выпивать 3,5 литра воды. Используя это соотношение, вы
подробнее...
ребенок 2,5 годика мало пьет воды. сколько детки должны в сутки потреблять воды? воду какой фирмы вы даете детям?
На килограмм веса нужно употреблять 30 миллилитров чистой воды. А что касается фирмы, то тут я
подробнее...
Как помочь восстановиться человеку вышедшему из комы?
Чтобы помочь человеку выйти из вегетативного состояния, врачи проводят реабилитацию – массаж,
подробнее...
сколько воды нужно в день пить
Норма для здорового человека: 1,5–2,5 литра чистой воды в день. Оптимальный расчет: 30 мл на каждый
подробнее...
Про воду
Вода — основа жизни, уступающая по важности только кислороду. Организм состоит из воды примерно на
подробнее...
2-х месячный ребенок уже двое суток не какает, газики хорошо отходят, животик не болит, сколько ребёнок может не какать?
Что необходимо делать маме в ситуации, когда ребенок плохо опорожняет кишечник:
1. если
подробнее...
Сколько живут с 4 стадией рака желудка? Чего ждать?
Попытаться обеспечить максимально комфортный (насколько это возможно) и радостный остаток жизни
подробнее...
Почему после еды повышается верхнее артериальное давление - как с эти бороться
Рациональное питание:
правила для всех
1 Закон рационального питания: потреблять столько
подробнее...
Капсулы LIDA для похудения, ваши отзывы?
не пойму вам зачем?
Рациональное питание:
правила для всех
1 Закон рационального
подробнее...