сколько воды нужно пить беременным

Ответ от Єея Эльфович[гуру]
в идеале как говорит мой врач - профессор! беременной надо пить 2-2,5 литра воды в день! тогда не будет ни запоров, ни головных болей, ни состояния ни стояния. когда организм обезвожен - нет сил ноги передвигать вообще. плохо себя чувствуешь. Более того, Ваши детки там, чем больше становятся, тем больше они опорожняются. они глотают околоплодные воды. и туда же писяют. поэтому надо им водичку там менять. пить побольше! а вот то, что пишут 1,5 литра воды надо пить - это надо пить человку в день в обычном состоянии. а Вы не в обычном! Вы беременны и там малыши. не обязательно вливать именно воду. с утра конечно делательно выпить стакан воды. потом можно чайчик, соки, фрукты.