сладкое до 12

Ответ от Oleg Х[гуру]
Если нельзя, но очень хочется - то можно.

Ответ от Кристина[мастер]
Если хочешь похудеть, то да, кушай сладкое до 12. Если ты поешь сладкое утром, то не разбухнешь. Утром быстрый обмен веществ, и все углеводы, которые ты съела, превратятся в энергию.

Ответ от Ирина Троненко[гуру]
Целый торт не стоит есть даже до 12. У меня была такая же проблема, и сладкое я очень люблю, а диеты ненавижу. Установила себе норму в 1200 ккал в день, взвешивала считала всю еду, цели достигла.

Ответ от Podolyanka[гуру]
Не хватало, чтобы я над собой так изгалялась!

Ответ от Денис Иванов[эксперт]
кушать нужно, наоборот, если долго не есть, то вырабатываются желудочные соки, которые разрушают органы (вплоть до язвы, гастритов). Оно Вам нужно? Думаю нет! И после воздержаний в еде и голоданий можно еще больше поправиться. Очень много случаев, когда люди склонные к полноте, только смотря с аппетитом на картинки набирают в весе еще больше, нжели когда эту продукты употребляют, так что кушайте на здоровье и не заморачивайтесь сильно диетами!

Ответ от Надежда Власова[эксперт]
Я худела по системе минус 60. За год скинула 12 кг. Уж не знаю по поводу всех 60-ти кг, реально ли их вообще скинуть. Что могу вам сказать про сладкое. Да, желательно его есть до обеда. Но при этом не значит, что можно за раз уплетать целый торт. Придерживайтесь следующего питания: утро начинается с овсянки- до 12-ти часов дня можно есть все (разумеется в разумных количествах, после 18 часов ничего. В период с 12 до 18 часов кушать 2 раза (через 2 часа) размером с ваш собственный кулак (без мучного)

Ответ от Азамат Баранов[мастер]
Я не верю и никогда не поверю в диеты, при которых можно есть всё, но при этом худеть. Ничего подобного не бывает. Разве что в том случае, если у человека глисты. Если хотите похудеть, надо меньше есть и больше двигаться. Ничего больше не поможет. Я за время беременности поправилась на 10 кг. Сейчас сыну 10 мес. , я вешу на 3 кг меньше, чем в самом начале беременности. Просто пью чай без сахара, ем больше овощей, меньше мучного, ограничиваю себя в сладком (хотя тоже безумно его люблю). Стараюсь занимать себя чем-то, чтобы забывать о голоде. Просто поставьте перед собой цель и стремитесь к ней. Красота требует жертв. Контролируйте себя, поверьте, это того стоит. Ведь так приятно слышать, когда тебе говорят: "как ты похудела! "

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]