Плачу во время медитации
Автор Ёе Атль задал вопрос в разделе Философия, Непознанное
Вопрос к практикующим медитации. Слезы в момент медитации - показатель чего? И стоит ли продолжать после них упражнение? и получил лучший ответ
Ответ от Abhinanda das[гуру]
В бхакти-йоге СЛЁЗЫ во время медитации - это, как правило, признак проявления эмоций
по отношению к объекту медитации. Мы медитируем на Бога (в той или иной Его личностной
форме). И если слёзы появляются как реакция на мысли о Боге, то в бхакти-йоге это считается
очень хорошим уровнем! Мы учимся плакать при мыслях о Боге. Но плакать не искуственно,
не подражая кому-то и не имитируя любовь. Это должно быть спонтанным. Тогда это ценно.
Мысли о Боге в бхакти-йоге это не упражнение, а суть всей практики. Научиться думать о Боге
с любовью и думать о Нём всегда.
Номально --это этап очищения.
да, выплески эмоций естественны.
чаще всего слёзы в момент медитации это прорыв, очищение, освобождение! это положительный показатель! а медитировать продолжай! это очень полезно!
я уж не знаю но вероятно это попытка очищения от обид.... один раз со мной проводили энергитический сеанс, и это было весело, через 6 минут я стала ржать, как лошадка прикольно было, главное что я в сознании совершенном, а потом еще через 3 минуты разрыдалась с выражением обиженного ребенка) причем все понимаю что просходит и себя как бы вижу, но вот тело такие штуки делает-вообщем атас полный... человечек дальше не смог проводить сеаны, потому что не мог выдержать, когда я плакала....
я тоже думаю - разрядка, хоть и продуктивно медитировать после этого сразу не удаётся (мне) . но наверное, какой-то этап нужный.
Начинаешь плакать, когда принимаешь бузусловную любовь Бога. Это очень хорошо. Значит вы принимаете его энергию. И ваша душа при этом очищается. Не нужно сдерживаться. Плачте на здоровье. И обязатольно нужно продолжать.
Когда емкость наполнена, то малейшая капелька сверху прольет все через край.
Я думаю, что через слезы выходят накопившиеся стрессы. В моем опыте был только безудержный смех, причем без причины.... И на самом деле, после стало легче. Т. е. , некая цель медитации (хотя сама по себе медитация цели не имеет) - расслабление, избавление от стрессовых "узлов". Соответственно эти "узлы" , разматываясь выходят из нас в виде т. н. эмоциональных переживаний, мышечных подергиваний и т. п.