слива витамины

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Иваныч, ты что то второй день про витамины. Авитаминоз у тебя что ли... .
Купи "Алфавит". Недорогой и весьма пристойный витаминный комплекс.

Ответ от Екатерина Мартыщенко[гуру]
Плоды в зависимости от сорта содержат значительные количества сахаров, органических кислот, витамины В1, В2, С, К, Р, РР, Е, каротин, клетчатку, пектины, минеральные, дубильные и красящие вещества.

Ответ от For_liliy[гуру]
Витамина С в сливах очень мало, что, разумеется, не может иметь серьезного значения в питании.
Кроме того в сливах содержатся в небольших количествах витамины группы В, никотиновая кислота, фолиевая кислота.
Сливы выделяются среди других плодов довольно высоким содержанием витамина Е, его значительно больше, чем у черешен, вишен, апельсинов, мандаринов, груш, но ниже чем у персиков и плодов шиповника. Из минеральных веществ есть соединения калия, железа, йода, меди и цинка.

Ответ от Punk Prinsses[новичек]
Содержат много сахаров, минеральных веществ, пектинов, в них много железа.

Ответ от скрываю не скажу[гуру]
Сижу ем сливу и думаю, а правда, зачем я её ем, может малинка полезнее. Малинка в холодиьнике свежая стоит

Ответ от Аннита[гуру]
слабительными...))

Ответ от Анюта[гуру]
Плоды сливы содержат довольно много витаминов группы В (поддерживают в порядке нервную систему, борются с усталостью и бессонницей, улучшают настроение) , витамин С (помогает справиться с различными инфекциями и продлевает молодость) , провитамин А (улучшает зрение, снижает восприимчивость организма к вирусам и делает кожу гладкой и эластичной) . Есть в сливе и незаменимые микроэлементы, такие как натрий, калий, железо и медь. Но особенно полезна слива для тех, кто заботится о своих сосудах. Дело в том, что слива — богатейший источник витамина К, который улучшает состав крови, предотвращая тромбозы, и витамина Р, который укрепляет стенки как крупных артерий, так и мелких капилляров. А если прибавить к этому способность сливы выводить из организма избыток вредного холестерина, то можно смело использовать сочный фрукт в качестве альтернативы медицинским препаратам.

Ответ от Наташа[гуру]
Витамина С в сливах — 2—5 мг% (лишь некоторые сорта — Память Тимирязева, Ренклод северный содержат 15—25 мг%), Р-активных веществ в сливах со светлой мякотью — 100— 200 мг%, с темноокрашенной — до 1000 мг% (некоторые мелкоплодные сорта — Пионерка, Уралочка накапливают до 1200 мг%). Большинство сортов слив содержат 0,1—0,5 мг% каротина (с яркоокрашенной а желтый и оранжевый цвет мякотью — до 2,5 мг%). Наибольшее содержание витамина В2 в сортах Хопта желтая, Чернослив Маньчжурский (0,25— 0,32 мг%), Анна Шпет и Исполинская (0,41—0,46 мг%). В мякоти слив до 2 мг% железа.
Рекомендуемые сорта: Рекорд, Венгерка северная, Евразия, Красный шар, Память Тимирязева, Скороплодная, Ренклод северный, Ренклод колхозный, Волжская красавица, Венгерка, Еникеевская, Никитская желтая, Зорька и др.
Агротехника. Подготовка почвы та же, что и у вишни. Требовательна к воздухо- и водопроницаемой почве, известкованию, подкормкам по периферии кроны, не перекапывая приствольных кругов, так как корневая система близко расположена к поверхности почвы. Посадку проводят только весной.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]