смертник на турнике
Автор Let's go FAP задал вопрос в разделе Занятия спортом
как научиться делать "смертника" на турнике? и получил лучший ответ
Ответ от Афхоз Акилов[гуру]
Делайте Солнышко не пристегиваясь ремешком.
Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
спасибо за напоминание, иначе я бы посоветовал просто убиться об стену.
спасибо за напоминание, иначе я бы посоветовал просто убиться об стену.
Ответ от Багс:Бани[гуру]
Расскажу как учился сам, берешь две лямки одну цепляешь к турнику другую к лямке, садишся и крутишься, потом просто убераешь лямки, или же если умеешь гробик, то раскачивайся на ногах пока не сядишь на турник! если есть еще вопросы в личку!
Расскажу как учился сам, берешь две лямки одну цепляешь к турнику другую к лямке, садишся и крутишься, потом просто убераешь лямки, или же если умеешь гробик, то раскачивайся на ногах пока не сядишь на турник! если есть еще вопросы в личку!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как научиться делать "смертника" на турнике?
спросили в Воркаут
Какая польза от турника вообще?
Глупый вопрос. Польза огромная. На нём не только висят. Можно выполнять множество силовых
подробнее...
Какая польза от турника вообще?
Глупый вопрос. Польза огромная. На нём не только висят. Можно выполнять множество силовых
подробнее...
спросили в Элементы Самоучки
Кто какие технические элементы на турнике знает? пишите всё что знаете )))
Технические элементы
1. Самоучка:
Оборот в упоре назад
Обороты на локтях
Кто какие технические элементы на турнике знает? пишите всё что знаете )))
Технические элементы
1. Самоучка:
Оборот в упоре назад
Обороты на локтях