снятся сны каждый день

Ответ от Ђатьяна Иванова[гуру]
Мнение о том, что ежедневные сновидения говорят о нарушенной психике, является распространенным заблуждением. На самом деле сны снятся каждому здоровому человеку каждый день, и это абсолютно нормальный физиологический процесс. За ночь мозг проходит несколько циклов, чередуя фазы медленного и быстрого сна. Человек может видеть от трех до пяти сновидений именно в фазе быстрого сна, когда биоэлектрическая активность мозга усиливается. То, что вы помните свои сны, зависит исключительно от момента пробуждения. Если человек просыпается в активную фазу или сразу после нее, он отчетливо помнит увиденное. Проснись он чуть позже, при переходе в глубокую фазу, сон бы просто забылся. О возможных проблемах со здоровьем стоит говорить лишь тогда, когда сновидения носят навязчивый, повторяющийся и тревожный характер, заставляя часто просыпаться от ужаса. Само по себе наличие снов каждый день свидетельствует о нормальной работе мозга и активном воображении.