спаржа при похудении
Автор Вероника - задал вопрос в разделе Коррекция веса
от спаржи можно потолстеть? и получил лучший ответ
Ответ от Vlad[гуру]
Постоянно не стоит. Луше питаться правльно. Чтобы похудеть кушайте слайсы, салатики из овощей, фрукты. В общем надо ограничить потребление жирных продуктов и снизить потребление продуктов содержащих много углеводов. Есть продукты, где больше клетчатки. Клетчатка стимулирует перистальтику кишечника, способствует очистке организма, выведению холестерина. Клетчатка не переваривается человеком, но служит источником питания для полезной кишечной микрофлоры. Много клетчатки содержат овощи и фрукты, ржаной хлеб, отруби. И вывести постоянный режим питания, тобишь кушать регулярно и с определёнными интервалами.
Ответ от Леди Блюз[гуру]
может и похудеете... только мозги варить не будут
может и похудеете... только мозги варить не будут
Ответ от АдмиралЪ-"N"[гуру]
От дрожжи еще больше
От дрожжи еще больше
Ответ от Доктор Ватсон[гуру]
будете похожи на спаржу))
будете похожи на спаржу))
Ответ от Tanikee[гуру]
да. и чахнуть. и есть риск необратимо испортить себе обмен веществ. лучше просто правильно питаться.
да. и чахнуть. и есть риск необратимо испортить себе обмен веществ. лучше просто правильно питаться.
Ответ от Наталья Мурашова[гуру]
я не давно слышала, что спаржа каллорийный продукт. . лучше кушайте другие овощи. . и вообще если вы будете кушать только спаржу то испортите себе желудок и свою нервную систему. . мне кажется что проще уменьшить объем потребляемой пищи. . и кушать по большей части свежие офощи. . и рыбку и мясо на пару.
я не давно слышала, что спаржа каллорийный продукт. . лучше кушайте другие овощи. . и вообще если вы будете кушать только спаржу то испортите себе желудок и свою нервную систему. . мне кажется что проще уменьшить объем потребляемой пищи. . и кушать по большей части свежие офощи. . и рыбку и мясо на пару.
Ответ от Smart girl[новичек]
Спаржа снижает артериальное давление, усиливает работу сердца, снижает усталость. И еще много чего полезного в этой спарже ()
Спаржа снижает артериальное давление, усиливает работу сердца, снижает усталость. И еще много чего полезного в этой спарже ()
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: от спаржи можно потолстеть?