стакан яблочного сока

Ответ от Бяка-Бука[гуру]
Очень полезен, но не стоит пить натощак

Ответ от Пользователь удален[активный]
Очень полезный

Ответ от Айым[мастер]
Улучшает обмен веществ, повышает перистальтику кишечника

Ответ от Simona[гуру]
Хорошо утоляет жажду, некалориен. Содержит витамин С, соли калия, магния, фосфора, железа, яблочную, лимонную и другие органические кислоты. Особенно полезен детям и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при малокровии, гастрите с пониженной кислотностью.Сок яблока настолько богат, что обладает многими полезными свойствами из перечисленных ниже соков. Он содержит минимальное количество калорий, помогает выводить камни из почек, содержит много железа и полезен при малокровии. Яблоки богаты пектиновыми веществами, способными действовать как адсорбенты и очищающими организм от шлаков, что делает сок яблока незаменимым при различных диетах и занятиях фитнесом. Яблочный сок необходимо употреблять людям с частыми бронхитами, проблемами с легкими, курящим. Для улучшения работы органов дыхания достаточно выпивать полтора стакана сока в день. Но следует помнить, что большей пользы яблочный сок принесет, если смешивать его с другими сокам: морковным, апельсиновым, сельдереевым. Соки фруктов богаты сахарами, а соки овощей содержат большое количество минеральных солей. Поэтому они служат хорошим дополнением друг к другу.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
вот на столько!

Ответ от Just Kseniya[гуру]
Выводит из организма шлаки и почечные камни. Полезен при малокровии, так как содержит много железа. В его состав входит еще и фолиевая кислота и пектин. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов. Употребление одного стакана яблочного сока в день может защитить организм человека от рака пищеварительной системы. К такому выводу пришли американские ученые из исследовательского центра U.S. Apple Association. Они установили, что в яблоках содержится вещество пектин, которое активирует в организме биологические процессы, направленные на выработку антиокислительных составов, передает АМИ-ТАСС. В результате в желудке синтезируется жирная кислота бутират, которая питает волокна пищеварительной системы и уменьшает рост злокачественных клеток опухоли.

Ответ от Комяков Олег[гуру]
Не знаю на сколько полезен яблочный, а свежевыжатый березовый точно от всего...

Ответ от Kseniya M.[активный]
Полезен вне всякого сомнения.. . за счет того что витамины и его полезные составляющие быстрее усваиваются в организме, нежели при поедании фрукта целиком.

Ответ от Лариса Гвоздева[гуру]
Любой сок свжевыжатый полезен. В нем сохраняются все витамины. Только пить его надо сразу, он не должен стоять.

Ответ от Di[активный]
настолько, насколько он свеж, поскольку основной полезный компонент - органические кислоты. Кислоты под действием воздуха быстро разрушаются и сок теряет свои полезные свойства.

Ответ от Наталья Корнеева[гуру]
Свежевыжатый яблочный сок из неочищенных от кожуры яблок содержит витамины В-6, В-2, В-1, А, С и биотин, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту (витамин В-5). А также многочисленные минералы: хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, натрий, силикон и серу.Его применяют при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря, почек, мочекаменной болезни. Пектин из яблочного сока с мякотью нормализует работу кишечника. Высокое содержание сахаров и органических кислот способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок. Яблочный сок можно пить без ущерба для здоровья в довольно больших количествах – до одного литра в сутки.Благодаря большому количеству минералов в составе яблочного сока, он особенно полезен для кожи, волос и ногтей. Яблочный сок предупреждает, а также лечит простудные заболевания, грипп и кишечные инфекции. Яблочный сок активизирует защитные системы организма, заставляя работать, специальные бактерии, находящиеся в организме, чтобы вывести токсины из кишечника. Свежевыжатый сок содержит большое количество пектина, который создает в кишечнике желеобразную массу, она и впитывает различные яды, а также активизирует работу кишечника. Поэтому яблочный сок - регулятор работы кишечника, он рекомендуется в случаях запоров или расстройств желудка. Яблочный сок применяют при воспалении суставов, артрите, сбоях в работе печени и почек, запорах и проблемах пищеварения, а также для снижения веса. Яблочный сок особенно полезен детям и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при малокровии, гастрите с пониженной кислотностью. Противопоказан свежевыжатый яблочный сок при обострении гастрита, язвенной болезни и панкреатита.

Ответ от юлия шмидт[гуру]
очень полезный он лучше чем магазинский.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]