Нагрузка это в спорте
Автор АДЕКВАТ задал вопрос в разделе Занятия спортом
Спортсмены, вопрос к вам! Что такое СТАТИЧЕСКАЯ нагрузка? Приведите пример в спорте? Что с мышцей происходит при ней? и получил лучший ответ
Ответ от Mentos afigentos[гуру]
если не ошибаюсь, это по-моему термин качалки. Это например когда штангу удерживаешь в одном положение какой-то промежуток времени. тоесть от 10 до 40 секунд. или например на турнике, зависаешь и не двигаешься. Возможно развивается выносливость мышц. вот например, парень удерживает штангу в одном положении.
Ответ от Мэвка[гуру]
биологи тоже знают ответ) ) работа поперечно полосатых мышц может быть 2 видов: статическая и динамическая. При статической работе, мышцы находятся практически в недвижимом положении.. . как при любой работе, они естественно сокращаются.. . например: тяжелые атлеты выполняют статическую работу, когда сумки тяжелые домой несете - тож статическая работа.. . Легкие атлеты выполняют динамическую работу мышц.. . вот сижу сейчас вам пишу, по клавишам тыкаю - опять же динамическая работа мышц моих пальцев 😉
биологи тоже знают ответ) ) работа поперечно полосатых мышц может быть 2 видов: статическая и динамическая. При статической работе, мышцы находятся практически в недвижимом положении.. . как при любой работе, они естественно сокращаются.. . например: тяжелые атлеты выполняют статическую работу, когда сумки тяжелые домой несете - тож статическая работа.. . Легкие атлеты выполняют динамическую работу мышц.. . вот сижу сейчас вам пишу, по клавишам тыкаю - опять же динамическая работа мышц моих пальцев 😉
Ответ от Владимир вакуленко[гуру]
статическая нагрузка на мышцы это нагрузка которая не изменяет длину мышцы
статическая нагрузка на мышцы это нагрузка которая не изменяет длину мышцы
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Спортсмены, вопрос к вам! Что такое СТАТИЧЕСКАЯ нагрузка? Приведите пример в спорте? Что с мышцей происходит при ней?
А есть здесь кто-нибудь,кто рожал в 38 лет?Поделитесь опытом.
Привет! Я первую дочку рожала в 19 лет, а вторую в 35, буквально 5 месяцев назад. Сама спортсменка,
подробнее...
Можно ли курить и при этом заниматься спортом?
Конечно можно, но эффективность спортивных занятий уменьшится практически до
подробнее...
что такое ЧИТТИНГ???
Читтингом называется умеренное подключение другой группы мышц для помощи тренируемым мышцам в
подробнее...
в спорт залах употребляют креатин-а врачи говорят что это плохо-кому верить?
Креатин (creatine) - это аминокислота, которую мы получаем из пищи, или производная которой
подробнее...
спросили в Мышцы
"Если после тренировки мышцы не "болят" то тренировка прошла даром" так ли это? И стоит ли это делать постоянно?
ну если честно последний раз как мне помнится у меня мышцы болели перед соревнованиями и только
подробнее...
"Если после тренировки мышцы не "болят" то тренировка прошла даром" так ли это? И стоит ли это делать постоянно?
ну если честно последний раз как мне помнится у меня мышцы болели перед соревнованиями и только
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Штанга
Какие приседания эффективнее: в тренажере смита или просто со штангой на плечах?
Приседания: ЭНЦИКЛОПЕДИЧЕСКИЙ КУРС
Всё о главном упражнении культуриста!
Приседания -
подробнее...
Какие приседания эффективнее: в тренажере смита или просто со штангой на плечах?
Приседания: ЭНЦИКЛОПЕДИЧЕСКИЙ КУРС
Всё о главном упражнении культуриста!
Приседания -
подробнее...
спросили в Спорт Шахматы
шахматы ---это спорт?
Шахматы - это спорт
Что такое спорт?
Спорт – это в первую очередь преодоление себя,
подробнее...
шахматы ---это спорт?
Шахматы - это спорт
Что такое спорт?
Спорт – это в первую очередь преодоление себя,
подробнее...
спросили в Everlost
Подскажите, перчатки для мма смягчают удары в голову или боксерские лучше для спаринга с точки зрения безопасности ...
Привет! Я много времени потратил на выбор перчаток, обсуждения их веса, а также выбора капы и
подробнее...
Подскажите, перчатки для мма смягчают удары в голову или боксерские лучше для спаринга с точки зрения безопасности ...
Привет! Я много времени потратил на выбор перчаток, обсуждения их веса, а также выбора капы и
подробнее...
спросили в Развитие
физическое развитие это...
Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций организма человека под влиянием условий
подробнее...
физическое развитие это...
Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций организма человека под влиянием условий
подробнее...
после приседаний очень болят ноги, но я не хочу останавливаться. а присесть не в силах. что делать?
если болят мышцы то недьзя довать им отдых тогда все усилия будут напрасны. продолжай приседать
подробнее...
как правильно увеличивать нагрузки в тренажерном зале?
"Ломить" в спорте каждый день нельзя. Даже лошадей можно загнать. Общий принцип - 2 -3 недели -
подробнее...
какие купить кроссовки для бега? стоит ли брать дорогие в раене 130$? по каким критериям выбирать и как?
Первым и самым главным качеством беговых кроссовок является их способность амортизировать. Это
подробнее...
спросили в Секция
Где в Челябинске есть секция скалолазания? И сколько это удовольствие стоит?
Скалолазание в Челябинске существует давно. Сперва это были альпинистские секции при спортивных
подробнее...
Где в Челябинске есть секция скалолазания? И сколько это удовольствие стоит?
Скалолазание в Челябинске существует давно. Сперва это были альпинистские секции при спортивных
подробнее...
спросили в Нагрузка
Физ нагрузки в армии
Ну бег не каждый день конечно... Если только утренняя зарядка, но на зарядке обычно недолго.
Физ нагрузки в армии
Ну бег не каждый день конечно... Если только утренняя зарядка, но на зарядке обычно недолго.
спросили в Допинг
Можно ли обойтись в современном большом спорте без допинга?
До́пинг (англ. doping, от англ. dope — давать наркотики) — термин имеет употребление в спорте
подробнее...
Можно ли обойтись в современном большом спорте без допинга?
До́пинг (англ. doping, от англ. dope — давать наркотики) — термин имеет употребление в спорте
подробнее...