steba фасоль

Ответ от Оленька[гуру]
Явление, о котором вы спрашиваете, называется метеоризмом. Метеоризм провоцируют горох, фасоль, иногда он усиливается после кефира и черствого черного хлеба. Отучить от метеоризма нельзя: это процесс естественный, неизбежный, и если постоянно сдерживать выпуск газов, то можно испытывать сильные боли. При физическом напряжении газы из организма выходят непроизвольно, но тем не менее в определенной степени следует научиться управлять этим процессом.
Нужно как бы втянуть в себя сфинктер и буквально на несколько секунд задержать дыхание. Метеоризм порой сопровождается сильным звуком. Это выходы газов. Несложно научиться делать так, чтобы газы выходили почти беззвучно, но неприятный запах все равно будет. Поэтому лучше всего, конечно, под любым благовидным предлогом выходить из комнаты в туалет и там выпускать газы. Иногда частый метеоризм - симптом нарушения кишечно-желудочного тракта, в этом случае необходим совет врача. Самое главное - не бояться. Даже если произойдет выпуск газов, постарайтесь обратить все в шутку: "Боже мой, помню, мама меня так ругала, что я все время пукал, а у тебя такое бывало? "