стресс для похудения

Ответ от Grey[новичек]
Стресс очень интересно действует на нашу фигуру. С одной стороны, замедляется обмен веществ, и мы начинаем толстеть (даже если человек ест как обычно). С другой — жир откладывается очень неравномерно: только в нижней части туловища — на бедрах и в области талии. При этом нередко верхняя треть тела худеет.
Из-за того, что при стрессе количество гормонов адреналина и кортизола зашкаливает, нарушается образование коллагена и эластина. Кожа теряет упругость, вследствие этого растяжки становятся более выраженными, а грудь может немного обвиснуть. Кроме того, если не бороться со стрессом, в области декольте могут появиться морщинки и прыщики. В этой зоне находится много сальных желез, а в сложные жизненные периоды они начинают работать более интенсивно.
Чтобы сохранить хорошую форму, нужно снять стресс и позаботиться о своем теле. Часто чтобы снять стресс рекомендуют регулярно принимать ванны. Я бы советовала делать их не чаще, чем раз в неделю, так как горячая вода дает большую нагрузку на сердце, котором сейчас и так нелегко.