сухое печенье

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Сухое печенье для диеты после операции — это несдобная, нежирная и несладкая выпечка с минимальным содержанием масла и сахара. К такому типу относятся галеты, а также виды печенья с названиями Мария, Шахматное, школьное, дачное, зоопарк, детское и ленинградское. Часто рекомендуют выбирать печенье на развес, так как в фасованных пачках с тем же названием состав может быть более калорийным, с повышенным количеством жиров и углеводов. В качестве дополнения хорошо подходят сухие хлебцы, в том числе с отрубями. С крекерами стоит быть осторожнее: многие из них содержат много масла и по калорийности не уступают обычному печенью, хотя отдельные виды галет могут мягко улучшать перистальтику кишечника. Всегда проверяйте состав на упаковке, отдавая предпочтение вариантам с наименьшим содержанием жира.