Автор Евгений Митин задал вопрос в разделе Занятия спортом
Сушка к лету и получил лучший ответ
Ответ от Dennis[гуру]
Евгений, не шути так, пожалуйста. Просто бегай больше, жир будет уходить с боков быстрее. Сушиться будешь тогда, когда масса твоя достигнет килограмм 90 (это если рост останется тем же) , а пока просто худей и не торопись.
Ответ от Иван иванов[новичек]
65 кг - масса ???тоесть ты собрался сушиться с массой в 65 кг. Тебе самому не смешно ?
65 кг - масса ???тоесть ты собрался сушиться с массой в 65 кг. Тебе самому не смешно ?
Ответ от Ёержио[гуру]
Ты и так худой. Тебе наоборот надо набирать мышечную массу. Я почти 90 кг вешу и то недоволен.
Ты и так худой. Тебе наоборот надо набирать мышечную массу. Я почти 90 кг вешу и то недоволен.
Ответ от Антон Нытик[гуру]
суши мозг!
он у тебя лишняя часть тела!. .
при твоём росте 90 кг.. самое то!.
суши мозг!
он у тебя лишняя часть тела!. .
при твоём росте 90 кг.. самое то!.
Ответ от Kenan[гуру]
ничего не меняй. тише едешь дальше будеш
ничего не меняй. тише едешь дальше будеш
Ответ от Андрей Редченко[гуру]
65кг и сушка, ты собрался быть кожа да кости? щас 93 и даже не думаю о сушке к лету, может через пару лет еще и подумаю о ней
65кг и сушка, ты собрался быть кожа да кости? щас 93 и даже не думаю о сушке к лету, может через пару лет еще и подумаю о ней
Ответ от Алиневод[гуру]
Здороветь и худеть одновременно НЕВОЗМОЖНО! Процессы метаболизма и катаболизма противоположны друг другу. Это тоже самое, как бежать и стоять одновременно! Жирок немного уходит у тебя из-за увеличения мышечной массы, которая берет на себя часть потребления калорий. Для сушки же необходимы кардиотренировки 40-60 минут в день. А вообще, не понимаю, что тебе там сушить с таким весом.
Здороветь и худеть одновременно НЕВОЗМОЖНО! Процессы метаболизма и катаболизма противоположны друг другу. Это тоже самое, как бежать и стоять одновременно! Жирок немного уходит у тебя из-за увеличения мышечной массы, которая берет на себя часть потребления калорий. Для сушки же необходимы кардиотренировки 40-60 минут в день. А вообще, не понимаю, что тебе там сушить с таким весом.
Ответ от Page calcio[гуру]
какая тебе сушка? кости будешь сушить? и так дрищь, а после сушки будет вообще!
набирай массу.
какая тебе сушка? кости будешь сушить? и так дрищь, а после сушки будет вообще!
набирай массу.
Ответ от Ётепан Петров[гуру]
тебе поможет книга Домашний тренинг максимум свободы могу скинуть
тебе поможет книга Домашний тренинг максимум свободы могу скинуть
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сушка к лету