Норма кофеина в сутки
Автор Vladislav parvan задал вопрос в разделе Напитки
Суточная норма кофеина? и получил лучший ответ
Ответ от Елена Казак[гуру]
Разовая доза не должна превышать 100 мг. Ее можно считать пограничной между дозами, воздействующими на мозг и сосуды, — обычно 50 мг, и дозами, "возбуждающими сильно сердце", — 200 мг. Доза в 300 мг уже отравляет организм. Суточная доза потребления не должна превышать 300 мг кофеина при его постоянном потреблении.
Ответ от Анастасия[эксперт]
в быстро растворимом кофе кофеин не содержится.
в быстро растворимом кофе кофеин не содержится.
Ответ от Ђра М вайъ[гуру]
3 чашки кофе.
3 чашки кофе.
Ответ от Hamomilus[гуру]
Не больше 6 чашек в сутки, при отсутствии противопказаний. Порция молотого кофе - 1 стол. ложка с горкой.
Не больше 6 чашек в сутки, при отсутствии противопказаний. Порция молотого кофе - 1 стол. ложка с горкой.
Ответ от Вероника Биатова[гуру]
Дневная норма кофеина — 400 мг, в чашке американо — 100-140 мг. 500 мг кофеина в день и больше могут вызвать: бессонницу, беспокойство и тремор. Пей арабику — кофеина в ней меньше, чем в робусте, а аромата навалом.
Дневная норма кофеина — 400 мг, в чашке американо — 100-140 мг. 500 мг кофеина в день и больше могут вызвать: бессонницу, беспокойство и тремор. Пей арабику — кофеина в ней меньше, чем в робусте, а аромата навалом.
Ответ от Дени Захаренков[гуру]
не больше 3 кружек в день
не больше 3 кружек в день
Ответ от Пень без мозгов![гуру]
Чтобы от энергетиков не сдохнуть?
Чтобы от энергетиков не сдохнуть?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Суточная норма кофеина?
спросили в Вода
Сколько нужно выпивать в день воды?
Для нормального функционирования выделительных систем организма и поддержания клеток тела в
подробнее...
Сколько нужно выпивать в день воды?
Для нормального функционирования выделительных систем организма и поддержания клеток тела в
подробнее...
спросили в Напитки Кофеин
не вредно ли 250мг кофеина в день?сколько можно употреблять кофеина в день или в неделю...
Это известно! Был «эксперимент» , проведенный в Швеции в XVIII веке королем Густав III. Подопытными
подробнее...
не вредно ли 250мг кофеина в день?сколько можно употреблять кофеина в день или в неделю...
Это известно! Был «эксперимент» , проведенный в Швеции в XVIII веке королем Густав III. Подопытными
подробнее...
спросили в Кофе Напитки
Чем полезен кофе
Чем полезен и вреден кофе
Напиток может защитить от мигрени и камней, но вызвать
подробнее...
Чем полезен кофе
Чем полезен и вреден кофе
Напиток может защитить от мигрени и камней, но вызвать
подробнее...
спросили в Диуретики
часто хожу в туалет по-маленькому
Хотя и нет чётких стандартов нормальной периодичности мочеиспускания, всё-таки кое-какие границы
подробнее...
часто хожу в туалет по-маленькому
Хотя и нет чётких стандартов нормальной периодичности мочеиспускания, всё-таки кое-какие границы
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какая суточная норма потребления кофе?
У кофе есть следующие полезные качества: этот напиток активизирует наш мозг, поднимает настроение,
подробнее...
спросили в Напитки
Помогите в споре. Является ли пепси-кола полезным напитком?
Просто все в меру. Колу употребляю очень редко .Только как стимулятор. Обычно добавляю пару ложек
подробнее...
Помогите в споре. Является ли пепси-кола полезным напитком?
Просто все в меру. Колу употребляю очень редко .Только как стимулятор. Обычно добавляю пару ложек
подробнее...
Содержит ли каркаде кофеин?...
Натуральный кофе: 250 мл = 180 мг
Кола: 330 мл = 30 мг
Черный шоколад: 100 г = 70 мг
А насколько вреден адреналин раш и другие энергетики?
был такой вопрос тут ,
Но могу повторить 🙂
Факты «За»
- Если вам просто
подробнее...
спросили в Другое
как часто можно пить зеленый чай
Конечно, многое зависит от климата и местных традиций. В среднеазиатских странах пьют чай в
подробнее...
как часто можно пить зеленый чай
Конечно, многое зависит от климата и местных традиций. В среднеазиатских странах пьют чай в
подробнее...
спросили в Перемены Витамин к
какие витамины можно принимать перед зачатием?
Если ранее вы не уделяли особого внимания своему образу жизни, то при подготовке к беременности
подробнее...
какие витамины можно принимать перед зачатием?
Если ранее вы не уделяли особого внимания своему образу жизни, то при подготовке к беременности
подробнее...
Какие продукты повышают, а какие понижают давление?
При высоком давлении: меньше соли и тонизирующих напитков
При повышенном артериальном
подробнее...
спросили в Солончаки
Что понижает тестостерон у мужчин?
1. Соль. NaCl.
Соль основной базовый продукт позволяющий резко и значительно понизить
подробнее...
Что понижает тестостерон у мужчин?
1. Соль. NaCl.
Соль основной базовый продукт позволяющий резко и значительно понизить
подробнее...
спросили в Протеин
Какой протеин лучше: сывороточный или многокомпонентный для массы ?
1. Совмещать можно. Протеин - источник белка. Л-карнитин, это аминокислота, является жиросжигателем
подробнее...
Какой протеин лучше: сывороточный или многокомпонентный для массы ?
1. Совмещать можно. Протеин - источник белка. Л-карнитин, это аминокислота, является жиросжигателем
подробнее...
спросили в Хобби
Вредин ли энергетик для детей???
Плюсы:
- Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную
подробнее...
Вредин ли энергетик для детей???
Плюсы:
- Энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную
подробнее...