Норма кофеина в сутки
Автор Vladislav parvan задал вопрос в разделе Напитки
Суточная норма кофеина? и получил лучший ответ
Ответ от Елена Казак[гуру]
Разовая доза не должна превышать 100 мг. Ее можно считать пограничной между дозами, воздействующими на мозг и сосуды, — обычно 50 мг, и дозами, "возбуждающими сильно сердце", — 200 мг. Доза в 300 мг уже отравляет организм. Суточная доза потребления не должна превышать 300 мг кофеина при его постоянном потреблении.
Ответ от Анастасия[эксперт]
в быстро растворимом кофе кофеин не содержится.
в быстро растворимом кофе кофеин не содержится.
Ответ от Ђра М вайъ[гуру]
3 чашки кофе.
3 чашки кофе.
Ответ от Hamomilus[гуру]
Не больше 6 чашек в сутки, при отсутствии противопказаний. Порция молотого кофе - 1 стол. ложка с горкой.
Не больше 6 чашек в сутки, при отсутствии противопказаний. Порция молотого кофе - 1 стол. ложка с горкой.
Ответ от Вероника Биатова[гуру]
Дневная норма кофеина — 400 мг, в чашке американо — 100-140 мг. 500 мг кофеина в день и больше могут вызвать: бессонницу, беспокойство и тремор. Пей арабику — кофеина в ней меньше, чем в робусте, а аромата навалом.
Дневная норма кофеина — 400 мг, в чашке американо — 100-140 мг. 500 мг кофеина в день и больше могут вызвать: бессонницу, беспокойство и тремор. Пей арабику — кофеина в ней меньше, чем в робусте, а аромата навалом.
Ответ от Дени Захаренков[гуру]
не больше 3 кружек в день
не больше 3 кружек в день
Ответ от Пень без мозгов![гуру]
Чтобы от энергетиков не сдохнуть?
Чтобы от энергетиков не сдохнуть?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Суточная норма кофеина?