Автор Иван Петухов задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Что такое сывороточный белок? и получил лучший ответ
Ответ от Нина Макарова[гуру]
Сывороточный белок — это смесь белков, выделяемых из молочной сыворотки, которая остается после створаживания молока, обычно методом ультрафильтрации. Он обладает высокой биологической ценностью и самой высокой скоростью усвоения среди всех цельных белков. Его аминокислотный состав максимально близок к мышечной ткани человека. Продукт богат незаменимыми аминокислотами и BCAA: L-изолейцином, L-лейцином и L-валином. В состав также входят альфа-лактальбумин, являющийся основным белком материнского молока, макрогликопептиды, иммуноглобулины и лактоферрин, обладающий сильными иммунозащитными и антиоксидантными свойствами. В отличие от казеина, сывороточный белок расщепляется в организме гораздо быстрее, что делает его эффективным для питания и восстановления мышц.
Super Whey вырабатываются из концентрата сывороточных белков, полученного методом ультрафильтрации. Белки молочной сыворотки обладают исключительно высокой пищевой и биологической ценностью, а также имеют наивысшую скорость расщепления среди цельных белков. Аминокислотный состав сывороточных белков наиболее близок к аминокислотному составу мышечной ткани человека, а по содержанию незаменимых аминокислот и аминокислот с разветвленной цепью (BCAA): L-Изолейци-на, L-Лейцина и L-Валина, они превосходят все остальные белки животного и растительного происхождения. В состав сывороточных белков входят альфа-лактальбумин, макрогликопептиды (15%), иммуно-глобулины (6%) и лактоферрин (1%). Лактальбумин является основным белком материнского молока. Гликомакропептиды увеличивают выработку холецистокенина (ССК), который стимулирует секрецию ферментов поджелудочной железы и способствует выработке инсулина. Лактоферрин обладает сильными иммунозащитными (переносит антитела) и антиоксидантными свойствами.
В качестве подсластителя в Super Whey используется кристаллическая фруктоза, которая дает дополнительную энергию, улучшает растворимость и увеличивает усваиваемость белка.
Super Whey содержит мощный витаминно-минеральный комплекс, который стимулирует окислительно-восcтановительные процессы, улучшает снабжение тканей кислородом, повышает выносливость и увеличивает работоспособность.
Сочетание приема Super Whey с атлетическими тренировками способствует значительному пополнению запасов аминокислот, усилению роста мышц и созданию положительного азотистого баланса, который ускоряет восстановление мышц после интенсивных тренировок, усиливает метаболизм жиров, улучшает снабжение работающих мышц кислородом и усиливает гликолиз.
что лучше сывороточный протеин или яичный?
Сывороточный протеин лутше.
#yaimg16808#
Сывороточный протеин считается не только
подробнее...
Протеин Что такое изоляты? Гидролизаты? Какие виды протеина есть?
Изолят протеина – это почти чистый белок (содержание белка по массовой доле – не менее 95%). Он
подробнее...
Сколько нужно принимать в день сывороточного протеина? Дозы, сколько ложек сколько раз в день?
мышцы начинают восстанавливаться и расти в течении 3 дней после тренировки, после любой тяжелой
подробнее...
чем полезен казеиновый белок в спортивном питании?
едленное усвоение казеина придает ему длящиеся антикатаболические свойства. Это свойство протеина
подробнее...
Сухой белок где можно приобрести. Вреден ли он? Все пишут по-разному, мне нужно точное утверждение по этому поводу
Сухой яичный белок — это продукт, произведенный из белков свежих яиц, полученных в
подробнее...
на сколько помогает протеин? какой лучше? что он делает?
протеин – это белок, то есть самый главный составляющий компонент для построения
подробнее...
Разница между сывороточным протеином и обычным?
сывороточный протеин усваивается быстрей всех остальных, потому принимать его лучше всего сразу
подробнее...
где можно найти программы тренировок для наращивания мышечной массы?
Программа для наращивания мышечной массы:
Диета:
A) Жиры. Поначалу я думал
подробнее...
до или после тренировки лучше употреблять протеин?
После тренировки организм нуждается в заправке аминокислотами, так во время занятий происходит его
подробнее...
Протеин растительный для роста мышц ведь не вреден???
растительный протеин, тот же соевый- это убожество.
Вообще по названию можно судить о
подробнее...
люди скажите как можно отличить качественный протеин от подделки, по каким признакам?
Большинство подделок не наносят вреда организму, они просто не приносят заявленной на упаковке
подробнее...
Подскажите пож. протеины реально помогают набрать мышечную массу?
Протеин это обязательный атребут силовых занятий. Но Анастасия меня УБИЛА своим ответом. Короче
подробнее...
как приготовить протеин. чтоб быстро и хорошо повлияло на мышцы
Сывороточный протеин
Сывороточный протеин уже давно считается одним из лучших источников белка
подробнее...