таблетки от мышечной боли

Ответ от Gold_barsik[гуру]
Морфин

Ответ от АНАСТасиЯ[гуру]
Дексалгин

Ответ от Екатерина Антоновна Коломиец[гуру]
Легкая разминка, выпейте ремесулид

Ответ от ВЕСТА[гуру]
А может обычное обезболивающее поможет? Пенталгин например?

Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Мази и гели с диклофенаком. Однако надо разобраться в причинах боли. После тренировки мышцы должны не болеть, а быть утомленными. Я не помню кто так сказал: С тренировки надо уходить с легким чуством голода на тренинг. А диклофенак долго не рекомендую применять, организм к нему привыкает.
Прочитал твое дополнение. У тебя кажется перетренированность. Здесь не препараты нужны, а отдых, сбалансированное питание и все же консультация специалиста.

Ответ от ___[гуру]
Ты уверен, что болят именно те мышцы, которые ты нагружаешь?
Ели уверен, тогда ненужны никакие обезболивающие. Не должно болеть настолько, что прям есть необходимость в обезболивающих. Впервые такое слышу. Ты ж мужик... терпи... Это не всегда будет.... Обычно такое после первых тренировок... мышцы, которые давно не нагружались... выделяют кислоту, которая и стимулирует временную боль.

Они просто восстанавливаются так. Профессионалы советуют при таких случаях очень лёгкую нагрузку на те же мышцы.

Например если болят бицепсы после тренировок с большим весом... бери гантели очень лёгкие и сделай несколько повторений ими. Восстановление произойдёт очень скоро... на много быстрее. Личный опыт.

Ответ от Алексей[гуру]
ты их перетренировываешь. Уменьш количество занятий. Какая может диета, если так мышцы нагружаешь. Ешь больше белка.

Ответ от Властилена Дундич[гуру]
А ты давай восстанавливаться себе. Заменяй некоторые тренировки круговыми. И терпи, ты ж мужик!

Ответ от Дезоксирибонуклеаза[гуру]
Во первых нужно исключить другую патологию, может это и не мышцы болят, может ну не знаю, может глупость сморозю, ну может что с нервом, защемления. суставы больные Если это действительно мышцы, то просто поменьше тренируйтесь, не через денЬ, а например, через 2-3. и перестаньте бегать, начните нормально есть

Ответ от 3[гуру]
У тебя дикая перетренерованность. Снижай максимально аэробные нагрузки. Рельеф сушат не так и не такими способами. Ты можешь стать инвалидом так и не дождавшись своего идеального тела. Мне знакомо это состояние. Не нужно никаких обезбаливающих. Нормальный полноценный отдых, нормальное питание (белковое) , Нормальная тренировочная программу. Сходи в баньку пару раз. Не нужно так себя изводить. У тебя прекрасный рост и вес, что бы быть дико сильным и рельефным. Я не знаю твоих мотивов но в силовом спорте нужен здравый и трезвый ум. Это твое здоровье и только для тебя. Пересмотри тренировки и убери все лишнее. Например: аэробные нагрузки 3 раза в неделю не более 15-25 минут но интенсивно. Если совмещаешь аэробные и силовые нагрузки в одни сутки то перерев между ними должен быть не менее 12 часов. Не загоняй себя. Успокойся. Ты будешь и сильным и красивым. Только делай все умно и постепенно

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]