что делать при судороге в ноге
Автор La Perla задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Первая помощь при судорогах в ногах. Что сделать? и получил лучший ответ
Ответ от Lisi4kaRigaja[гуру]
При судороге в ноге первое действие — растяжение мышцы. Выпрямите ногу и потяните стопу на себя. Если это неприятно, встаньте и с силой надавите носком на пол или обопритесь руками о стену, отставив ноги назад для вытяжения икры. Затем интенсивно массируйте спазмированное место: растирайте и похлопывайте от пальцев к пятке, а затем вдоль икры к колену. Когда боль отступит, лягте и поднимите ноги под углом не менее 60 градусов для оттока крови. Для сохранения тепла наденьте длинный шерстяной носок, закрывающий икру. Дополнительно можно нанести эфирное масло мяты. Если спазмы повторяются, выясните причину: это может быть варикоз, плоскостопие или недостаток кальция.
Ответ от Агриэль[активный]
поколоть иголкой в пяточку)))
поколоть иголкой в пяточку)))
Ответ от Mr. Corax[гуру]
Аспаркам - магний и калий.
А потом уже причину выяснять.
Аспаркам - магний и калий.
А потом уже причину выяснять.
Ответ от Даня тимо[гуру]
успокаительное, валерьянку, например, и побольше, если нет противосудорожных или транквилизаторов.. . можно корвалол (капель 100), вообще это лекарство от боли в сердце, но и хорошее успокаивающее, при бессонице еще помогает.
успокаительное, валерьянку, например, и побольше, если нет противосудорожных или транквилизаторов.. . можно корвалол (капель 100), вообще это лекарство от боли в сердце, но и хорошее успокаивающее, при бессонице еще помогает.
Ответ от Ђатьяна[гуру]
уколоть икроножную мышцу
уколоть икроножную мышцу
Ответ от Лобачевский[гуру]
Принимать витамины - это уже не первая.
А самое первое - это растянуть икроножную мышцу и выпрямить ногу. Для того чтобы легче было растягивать можно встать, руками опереться в стену, плечи поближе к стене, а ноги подальше, и таким образом вытягивать икроножные мышцы
Принимать витамины - это уже не первая.
А самое первое - это растянуть икроножную мышцу и выпрямить ногу. Для того чтобы легче было растягивать можно встать, руками опереться в стену, плечи поближе к стене, а ноги подальше, и таким образом вытягивать икроножные мышцы
Ответ от Juliet[активный]
лежа на спине потянуть пальчики на ногах на себя.
а вообще чего-то вашему организму не хватает, я стала правильно питаться и уже давно не страдаю этой бякой
лежа на спине потянуть пальчики на ногах на себя.
а вообще чего-то вашему организму не хватает, я стала правильно питаться и уже давно не страдаю этой бякой
Ответ от Ўля Семенова[гуру]
мышцу сведеную вытянуть. а уж какие движения проделывать - это зависит от того, где сводит. голень если, то потянуть стопу на себя. если стопу, то встать и надавить носком на пол. и т. д.
мышцу сведеную вытянуть. а уж какие движения проделывать - это зависит от того, где сводит. голень если, то потянуть стопу на себя. если стопу, то встать и надавить носком на пол. и т. д.
Ответ от Елена ***[гуру]
потянуть на себя большой палец на ноге..
потянуть на себя большой палец на ноге..
Ответ от Наталья Ростова[гуру]
Старайтесь зафиксировать стопу, а большой палец изо всех сил тяните на себя вверх. Судорога проходит очень быстро.
Старайтесь зафиксировать стопу, а большой палец изо всех сил тяните на себя вверх. Судорога проходит очень быстро.
Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Быстро снять спазм (судорогу) поможет эфирное масло мяты, нанести и
укутать.
Основной причиной судорог в икроножных мышцах является-понижение иммунитета.
Быстро снять спазм (судорогу) поможет эфирное масло мяты, нанести и
укутать.
Основной причиной судорог в икроножных мышцах является-понижение иммунитета.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Первая помощь при судорогах в ногах. Что сделать?
спросили в Ночь Нога
Что делать. если судороги схватывают мышцы. Особенно - ног. Особенно по ночам.
При ночной судороге расслабьтесь и глубоко дышите. Растяните мышцу: лежа на спине, тяните стопу на
подробнее...
Что делать. если судороги схватывают мышцы. Особенно - ног. Особенно по ночам.
При ночной судороге расслабьтесь и глубоко дышите. Растяните мышцу: лежа на спине, тяните стопу на
подробнее...
что делать когда сводит судорога
Когда сводит ногу, главное не напрягаться, так как это только усиливает боль. Постарайтесь
подробнее...
Сводит ноги что делать??? И от чего это???
Судороги в ногах чаще всего возникают из-за нехватки кальция, магния, калия, натрия или цинка.
подробнее...
судороги в ступнях
Причиной описанного состояние бывает как правило слабость связочно-мышечного аппарата стоп. Вполне
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Ночь Нога
Почему по ночам сводит сударгами икры ног?
Судороги в икрах ног по ночам возникают по разным причинам. Чаще всего это дефицит магния, калия,
подробнее...
Почему по ночам сводит сударгами икры ног?
Судороги в икрах ног по ночам возникают по разным причинам. Чаще всего это дефицит магния, калия,
подробнее...
спросили в Зож
Как справиться с судорогами в ноге?
***Судороги- внезапное непроизвольное сокращение мышц. Возникают при заболева-
ниях нервной
подробнее...
Как справиться с судорогами в ноге?
***Судороги- внезапное непроизвольное сокращение мышц. Возникают при заболева-
ниях нервной
подробнее...
спросили в Другое
Судороги ног
Судороги ног беспокоят более 75% людей. Они возникают из-за нехватки кальция, калия и витамина D,
подробнее...
Судороги ног
Судороги ног беспокоят более 75% людей. Они возникают из-за нехватки кальция, калия и витамина D,
подробнее...
спросили в В ногах
Что нужно делать при Судорогах в ногах
Если судороги стали хроническими, и им предшествовал длительный период болей в ногах, отеков и
подробнее...
Что нужно делать при Судорогах в ногах
Если судороги стали хроническими, и им предшествовал длительный период болей в ногах, отеков и
подробнее...
По ночам сводит судорогой ноги, что делать?
***Судороги- внезапное непроизвольное сокращение мышц. Возникают при заболева-
ниях нервной
подробнее...
Если укусила змея, что делать?
При укусе змеи главное действовать быстро и спокойно. Сразу обеспечьте пострадавшему полный покой в
подробнее...
Что надо делать, если сводит мышцы ног (икры)...
Если свело икру, первое и самое эффективное действие — потянуть носок стопы на себя. Это растянет
подробнее...
спросили в Цитраты
ни с того, ни с сего судорога хватает стопы, что делать?
Боль снимает массаж - надо размять и растереть это место.
Причиной могут быть болезни
подробнее...
ни с того, ни с сего судорога хватает стопы, что делать?
Боль снимает массаж - надо размять и растереть это место.
Причиной могут быть болезни
подробнее...
срочно помогите человек упал в обморок что делать перед этим сказала что нечем дышать хотя все нормально
Всем известное явление — обморок является потерей сознания на весьма краткий период, от 5-10 секунд
подробнее...
Ночью судорога стянула мышцу на ноге. Что делать? Больно ходить. Массаж какой-то поможет? Лекарства не желательно
Чтобы быстро снять судороги мышц, вы должны сесть, опустить ноги вниз и осторожно встать (неплохо
подробнее...