Автор MaiYammi задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Толстеют ли от морковки? И... и получил лучший ответ
Ответ от Ксения[гуру]
Кроме моркови для улучшения зрения надо кушать и другие продукты, например чернику. А толстеют не от моркови, а от пасивного образа жизни. Люби себя, занимайся спортом.
Ответ от Елена Бабкина[гуру]
зрение станет лучше т. к в ней полезные вещ-ва, потолстеть точно нельзя
зрение станет лучше т. к в ней полезные вещ-ва, потолстеть точно нельзя
Ответ от Ммм[гуру]
Цвет кожи улучшиться, а для зрения надо чернику есть..
Цвет кожи улучшиться, а для зрения надо чернику есть..
Ответ от Елочка[гуру]
Я знаю что морковный сок рекомендуют после операций когда организм ослаблен. Он выступает в роли слабительного- навернное все таки худеют... смотря в каких количествах его поглащать...
Я знаю что морковный сок рекомендуют после операций когда организм ослаблен. Он выступает в роли слабительного- навернное все таки худеют... смотря в каких количествах его поглащать...
Ответ от PameLa[гуру]
Морковь - каротины, много есть -желтый цвет) ) черника -зрение
Морковь - каротины, много есть -желтый цвет) ) черника -зрение
Ответ от Oksana[гуру]
морковь -каротин, он усваиваится хорошо, если + жиры (сметана, масло любое, пассеровать в жиру )
гликемический индекс моркови = 90
таблица ГИ см
толстеют ли ?
Углеводы хороши на вкус, помогают достичь феноменальной "накачки" мышц и, как все полагают, являются наиболее здоровым из всех питательных веществ Обратной стороной медали тут является накопление жира. Постоянная диета с преобладанием углеводов стимулирует высвобождение инсулина, что, в свою очередь, вызывает подъем уровня жира в организме. Конечно, как бодибилдеру вам необходимо потреблять большое количество углеводов. Но искусство в том, чтобы найти верное соотношение между их типом и временем приема, так как не все углеводы одинаковы
Потребление большого количества "неправильных" углеводов в "неверное" время дня может превратить даже генетически одаренного бодибилдера в подобие заплывшего жиром эндоморфа. Попробуем предложить эффективный метод употребления углеводов, легко вписывающийся в режим дня. Как уже упоминалось, это потребление определенного типа углеводов в определенное время. Такая стратегия позволит добиться максимальной "сухой" мышечной массы при минимальном количестве жира.
"...пожирать" морковь лучше с жирами, для зрения
...потолстеть? на одной морковке, точно не удастся, но "пошатнуть" обмен веществ, есть возможность, жизнедеятельность организма поддерживают НЕ одни углеводы .
Витамины это оpганические сyбстанции необходимые оpганизмy для pегyлиpования фyнкций клеток. Всего их тpинадцать Есть витамины водоpаствоpимые, есть жиpоpаствоpимые.
Водоpаствоpимые витамины пpоходят чеpез оpганизм в течение 24 - 48 часов, поэтомy важно, чтобы они постоянно пpисyтствовали в pационе питания. Жиpоpаствоpимые витамины запасаются в жиpе, и во вpемя кpатковpеменного отсyтствия в пище постyпают из жиpовой клетчатки.
Минеpалы сходны с витаминами тем, что в общем пpисyтствyют в оpганизме в относительно малых количествах, но игpают ведyщие pоли в ключевых фyнкциях оpганизма. Без них не pаботали бы мышцы, неpвы не пеpедавали сигналы, оpганизм не синтезиpовал пpотеин и глюкозy, ослабились вкyс и обоняние и все мы стали беззyбыми и безпозвоночными.
Макpоэлементы это минеpалы, пpисyтствyющие в человеческом оpганизме в количестве от 25 гpаммов до 1 килогpамма.
Микpоэлементы это минеpалы, пpисyтствyющие в оpганизме в количестве менее 0,015 гpамма.
Аминокислоты - стpоительные блоки, из котоpых стpоятся белковые стpуктуpы, мышечные волокна, напpимеp. Оpганизм использует их для собственного pоста, восстановления, укpепления и выpаботки pазличных гоpмонов, антител и феpментов. Всего существует 21 аминокислота, из них девять - так называемые "существенные" (оpганизм не может самостоятельно синтезиpовать их в достаточном количестве) , остальные называют "несущественными".
Массу тела называют избыточной, если она на 5-14% выше нормальной. Если масса тела более чем на 15% превышает норму, это свидетельствует об ожирении как болезни. Для полноценной жизнедеятельности организма необходимо строгое количественное соотношение между расходами энергии и ее поступлением. Недостаток мышечной деятельности следует компенсировать активным досугом или регулированием пищевого рациона. При этом следует учитывать, что рацион современного человека характеризуется не только повышением энергетической ценности, но и изменением качественного состава.
морковь -каротин, он усваиваится хорошо, если + жиры (сметана, масло любое, пассеровать в жиру )
гликемический индекс моркови = 90
таблица ГИ см
толстеют ли ?
Углеводы хороши на вкус, помогают достичь феноменальной "накачки" мышц и, как все полагают, являются наиболее здоровым из всех питательных веществ Обратной стороной медали тут является накопление жира. Постоянная диета с преобладанием углеводов стимулирует высвобождение инсулина, что, в свою очередь, вызывает подъем уровня жира в организме. Конечно, как бодибилдеру вам необходимо потреблять большое количество углеводов. Но искусство в том, чтобы найти верное соотношение между их типом и временем приема, так как не все углеводы одинаковы
Потребление большого количества "неправильных" углеводов в "неверное" время дня может превратить даже генетически одаренного бодибилдера в подобие заплывшего жиром эндоморфа. Попробуем предложить эффективный метод употребления углеводов, легко вписывающийся в режим дня. Как уже упоминалось, это потребление определенного типа углеводов в определенное время. Такая стратегия позволит добиться максимальной "сухой" мышечной массы при минимальном количестве жира.
"...пожирать" морковь лучше с жирами, для зрения
...потолстеть? на одной морковке, точно не удастся, но "пошатнуть" обмен веществ, есть возможность, жизнедеятельность организма поддерживают НЕ одни углеводы .
Витамины это оpганические сyбстанции необходимые оpганизмy для pегyлиpования фyнкций клеток. Всего их тpинадцать Есть витамины водоpаствоpимые, есть жиpоpаствоpимые.
Водоpаствоpимые витамины пpоходят чеpез оpганизм в течение 24 - 48 часов, поэтомy важно, чтобы они постоянно пpисyтствовали в pационе питания. Жиpоpаствоpимые витамины запасаются в жиpе, и во вpемя кpатковpеменного отсyтствия в пище постyпают из жиpовой клетчатки.
Минеpалы сходны с витаминами тем, что в общем пpисyтствyют в оpганизме в относительно малых количествах, но игpают ведyщие pоли в ключевых фyнкциях оpганизма. Без них не pаботали бы мышцы, неpвы не пеpедавали сигналы, оpганизм не синтезиpовал пpотеин и глюкозy, ослабились вкyс и обоняние и все мы стали беззyбыми и безпозвоночными.
Макpоэлементы это минеpалы, пpисyтствyющие в человеческом оpганизме в количестве от 25 гpаммов до 1 килогpамма.
Микpоэлементы это минеpалы, пpисyтствyющие в оpганизме в количестве менее 0,015 гpамма.
Аминокислоты - стpоительные блоки, из котоpых стpоятся белковые стpуктуpы, мышечные волокна, напpимеp. Оpганизм использует их для собственного pоста, восстановления, укpепления и выpаботки pазличных гоpмонов, антител и феpментов. Всего существует 21 аминокислота, из них девять - так называемые "существенные" (оpганизм не может самостоятельно синтезиpовать их в достаточном количестве) , остальные называют "несущественными".
Массу тела называют избыточной, если она на 5-14% выше нормальной. Если масса тела более чем на 15% превышает норму, это свидетельствует об ожирении как болезни. Для полноценной жизнедеятельности организма необходимо строгое количественное соотношение между расходами энергии и ее поступлением. Недостаток мышечной деятельности следует компенсировать активным досугом или регулированием пищевого рациона. При этом следует учитывать, что рацион современного человека характеризуется не только повышением энергетической ценности, но и изменением качественного состава.
Ответ от Галя ))[новичек]
от морковки ни толстеют но и ни худеют все зависит от того сколько ты ешь и что та ешь
от морковки ни толстеют но и ни худеют все зависит от того сколько ты ешь и что та ешь
Ответ от Майрамбек Атамбеков[новичек]
от марковки не толстеют. оно улучшает зрение
от марковки не толстеют. оно улучшает зрение
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Толстеют ли от морковки? И...