Автор Варвара Чурсинова задал вопрос в разделе Коррекция веса
очень толстые икры 38см!!!!при росте 164..((не знаю что делать?помогите!внутри!помогите кто чем может)) и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
слезы капают из моих глаз от необразованности сограждан. у вас хорошо развиты мышцы ног, которые "забирают" все анаболические гормоны себе. при этом судя по фото у вас руки буквально сохнут. хотите убрать икру, качайте верх. на беговой дорожке ноги разнесет еще сильнее, а руки совсем усохнут.
Ответ от Инна Василенко[новичек]
лучше помогут занятия на велотренажере, хорошо подтягивает и моделирует ножки
лучше помогут занятия на велотренажере, хорошо подтягивает и моделирует ножки
Ответ от Александр Гавриловец[гуру]
Во-первых у вас нормальные ноги.
Во вторых от бега развиваются красные волокна мышц. А красные волокна сами по себе не очень большие. Но выносливые. То есть от бега вы ноги можете сделать стройнее и выносливее ну и если захотите то рельеф будет при желании появляться если ногу напрягете. Но объем увеличить вам будет сложновато бегом даже целенаправленно. Для объема надо грузы в тренажерке тягать.
Дорожку покупайте обязательно, но учтите что бегать на ней надо от часа в день.
Во-первых у вас нормальные ноги.
Во вторых от бега развиваются красные волокна мышц. А красные волокна сами по себе не очень большие. Но выносливые. То есть от бега вы ноги можете сделать стройнее и выносливее ну и если захотите то рельеф будет при желании появляться если ногу напрягете. Но объем увеличить вам будет сложновато бегом даже целенаправленно. Для объема надо грузы в тренажерке тягать.
Дорожку покупайте обязательно, но учтите что бегать на ней надо от часа в день.
Ответ от Olya[гуру]
это норм икры, судя по фото. так называемые "окошки" женских ног на месте! и нечего придумывать про толстые икры.
это норм икры, судя по фото. так называемые "окошки" женских ног на месте! и нечего придумывать про толстые икры.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: очень толстые икры 38см!!!!при росте 164..((не знаю что делать?помогите!внутри!помогите кто чем может))