Автор АЛЕКСАНДР АЛЕКСАНДР задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как принимать комплексные витамины типа центрума? Каждый день 365 в году или курсами? Чередовать с чем-то еще? и получил лучший ответ
Ответ от Глеб Гарипов[гуру]
Дополню вышесказанное.
Практически все витамины принимают курсами. Конкретно Центрум принимают по 1 таблетке в сутки, курс лечения 30 дней.
А например Дуовит: взрослым и детям старше 10 лет рекомендуется принимать по 1 красному и 1 голубому драже в день. Драже следует проглатывать целиком, запивая небольшим количеством воды. Рекомендуется принимать препарат после завтрака.
Триовит: Рекомендуется принимать по 1 - 2 капсулы Триовита в день. Капсулы следует принимать внутрь, после еды, запивая небольшим количеством воды. Курс лечения 2 месяца, повторные курсы по рекомендации врача.
Источник: citydoctor.ru
Центрум принимается один раз в год (лучше в конце зимы-начале весны) . Не стоит делать масло маслянное. Переизбыток витаминов тоже ведет к нарушению здорового дисбаланса в организме
Можно сказать что и не обязательно пить витамины. Не полезны они. . а бывает что некоторые из синтетических вредны для организма. Взрослому организму хватит витаминов в пище, принятой вами за день.
вся беда в том что это искуственные витамины и как они приходят так они максимально быстро выводятся.