Как правильно тужиться
Автор Ѐусалочка Русаловна задал вопрос в разделе Беременность, Роды
А как нужно дышать во время родов и как тужится? Вообще что значит тужиться? Не знаю что и как, а уже рожать на днях. и получил лучший ответ
Ответ от Бабочка[гуру]
ай Русалочка! что ж Вы не прошли курсы по подготовке а? Ну вкратце - на схватке вдыхаете носом глубоко - выдыхаете ртом медленно, и по возможности массируйте поясницу, Вы поймёте где, должно быть легче. Когда так тяжелее пробуйте так: вдох глубокий носом - три глубоких коротких выдоха ртом. Когда уже будут схватки переходящие в потуги да и сами потуги а тужиться ещё нельзя - дышите как собачка) ) ртом короткие вдохи выдохи. А если будет не в моготу и кричать хотите, не орите как в лесу "ааааа", так силы теряются, кислород малышу не поступает и нифига не помогает, только шум. Кричите приглушённо, буд то простуда, низко, как рёв, ну в общем представьте себя солисткой Рамштейна:) )
Тужиться? - там скажут как! слушайте акушерку, по словам не понять. Но не в голову и не как какать иначе геморрой вылезет в апельсиновый размер. Вытуживать надо прессом, живот. Меж схватками старайтесь отдохнуть, полежать. Удачи Вам и очень лёгких родов!
Бабочка
Оракул
(58240)
спасиПки:) ещё хотела написать что б расчитывала силы и дыхание что возможно надо будет за одну потугу 2-3 раза набирать воздух и вытуживать, оперативно пока потуга идёт. Но думаю эт лишнее - там всё скажут уже. Тут, Юленька, смотрю пишут мол ничего не надо знать там акушерка всё расскажет как тужиться и слушать её)) а до потуг часами со схватками что делать?)) холить и лелеять и ждать потуг что б акушерка сказала как тужиться?:)) Ну ясен пень смотря какие схватки будут у человека - или спать будет или на стены лезть. Но как говорится кто осведомлён тот вооружён:)
Слушайте акушерку и всё будет хорошо.
врач во время родов все скажет...
все акушерка скажет, ее слушайте)) ) заранее вам готовиться не обязательно))
Дыхание на потугах отличается от дыхания во время схваток. Если там важно было дышать медленно и глубоко, то во время потуг, особенно в самом конце, дыхание должно быть «собачьим» - частым и быстрым, полуоткрытым ртом. Это нужно для того, чтобы головка младенца вышла плавно и не травмировала промежность.
Кульминация потуг – момент врезывания и прорезывания головки малыша. Когда головка ребенка выходит из родовых путей, то во время следующей потуги акушерка повернет плечики малыша, и он весь выскользнет из материнского тела.
Посмотрите здесь! Очень познавательно!
Как дышать скажет акушерка, а тужиться будете инстинктивно. Но если скажут не тужиться-то и не тужьтесь, иначе будут разрывы.
дышать ртом, как собачка, тужиться в попу (как будто какаешь) , в щеки не тужься - толку не будет от таких потуг.
Внимательно !!!слушай акушерку и делай как она говорит, не верещи, что не можешь или еще там что. Сосредоточься. Это нужно тебе и ребенку. И не ори во время потуг.
ой, не думайте об этом сейчас, я тоже ни на какие курсы не ходила, да и не пожалела. акушерки все расскажут в процессе, как дышать, и как тужиться. Вы главное не волнуйтесь.
тужиться надо только во время схваток, схватка началась, набираешь в рот воздуха, сильно тужишься, потом медлено выдыхаешь, когда схватки уже длинные, так по нескольку раз, надо делать, туловище при этом вперед, чтобы легче было тужиться. примерно так мне говорили, я так и делала
хихи, вот когда схватки начнутся, инстинктивно дышать правильно начнете, если чего не так будет, врачи вас подстрахуют. Вот во время секса как дышать нужно, сможете объяснить? Вряд ли, а если и объясните, вся ваша теория в моей голове испарится через пять минут после начала )) С мной в послеродовой лежала девушка, так она все жаловалась, зачем тридцать тыров заплатила за дородовые дыхательные курсы, если на родах все было совсем не так как ей объясняли
так не обьяснишь ты поймешь когда схватки будут и ребеночек пойдет по шейке тогда научишься и дышать и тужится это быстро раз два три главное не ори много не трать впустую силы а то на роды сил не останется.
тужиться - усиленно напрягаться (как при желании поскорее опорожнить кишечник) , а правильно дышать - это по обстановке... когда дышать и тужиться с усилием действительно подскажет акушер, ведущий роды... главное не орать (это не так больно, как многие представляют) и их слушать
когда начнутся схватки, тебе как бы захочется типа в туалет по-большому) и тебе ничего не останется, как тужиться.. Дышать нужно обязательно! и меньше или вообще не кричать.. (иначе ребенка криком своим напугаешь... ) так в родильном тебе скажут, как правильно дышать)) )
Лучше не знать как рожать... иначе будет очень страшно, накрутишь себе всякого!
Не переживай, тебе, как дышать и когда тужится, будут говорить акушерка и врач, только слушай их! Если не будешь слушать, хуже только ребёнку сделаешь. Очень много деток, которые получили какие-либо травмы именно во время родов из-за неправильного поведения мамочек. Как бы тебе не было больно, слушай врача!! ! У меня двое детей, здоровенькие! до декретного работала в род. зале, насмотрелась всего
рожать начнешь ВСЁ поймешь! да и врачи там не просто посмотреть на тебя придут.. расскажут и подскажут.. вздохни спокойно
Когда акушерочка скажет "Тужься", прижимай подбородок к себе, как можно сильнее, вдохни глубоко, не дыши и начинай тужиться. Если не можешь больше не дышать, медленно выдохни и опять заново. Обычно за одну потугу нужно три раза тужиться. Акушерочка скажет "Дышим", дыши часто ртом, только не глубоко, акушерочка скажет "Отдыхаем", расслабься и дыши как обычно. Чаще всего всё это происходит очень быстро, так что не теряйся. Самое главное, когда тужишься, не дыши и не кричи, от этого кислород идёт не ребёночку, а ему он как раз очень необходим, а тебе в голову, и могут сосудики сильно полопаться и на шее и в глазах и на венах. И не тужься когда тебе захочется, слушай что говорят! Не стесняйся спрашивать акушерку о том, что надо делать! Удачных и лёгких родов.!!!
Мне в роддоме советовали только один способ дыхания. Короткий вдох и очень длинный выдох, при это на пупок смотреть. Так и пережила все схватки. И силы не потеряла. А про потуги я уже толком ничо не помню, само как-то))
Везёт людям. Ну тужиться, это типа по большому в туалет. Блин ща расплачусь. Лёгких родов.
моя акушерка говорила- ты должна, грубо говоря "высрать", так что имейте представление,,,, там само всё пойдёт так как надо
тужится - это как будто по большому в туалет хочешь. Тебе там акушерка так и скажет
врач тебе всё скажет)