творог на завтрак польза и вред

Ответ от ...::DJBezDel::..[эксперт]
нет наобарот кальций лучши усваивается

Ответ от Elena Panova[эксперт]
Свойства творога не зависят от времени суток, они зависят только от срока годности самого продукта.

Ответ от Fot[гуру]
а у меня если ем его с утра, появляется тошнота

Ответ от Про100 янина[гуру]
нет не вредно!

Ответ от Hamomilus[гуру]
Коллега тупит.

Ответ от Rainbow rainbow[гуру]
ну может у Вашего коллеги сдвиг по фазе на каких-то псевдоучениях о питании

правильно Эl'Фи ответила

я всегда творог ем с утра и не только

Ответ от Lo[гуру]
Первый раз слышу такой тезис=)) Здоровому человеку 100-150 г творога каждый день очень даже полезно, утром самое то) ) Лучше всего жирностью 5% - из обезжиренного хуже усваивается кальций. Конечно, продукт должен быть максимально свежим. С осторожностью нужно подходить только людям с больными почками и гиперкальциемией.

Ответ от Michael A. Trumpe[гуру]
Просто коллега завидует.

Ответ от Оксана[гуру]
кальций усваивается хорошо утром и вечером, а вот днём - нет. Завтракайте на здоровье!

Ответ от Дитя Ночи[гуру]
какой у Вас "доброжеЛательный" коллЕга... )) полностью согласеН с Эl' Фи ^_*

Ответ от Veggizhe[гуру]
вреден всегда - почитай о вреде молочных продуктов для здоровья человека и посмотри док фильм (лекции профессора)

Ответ от Алёна И[гуру]
Хороший творог, всегда полезен.

Ответ от Humaya[гуру]
Что касается кальция, то недостаток этого микроэлемента встречается у детей, подростков и у женщин после 40 лет. В остальных случаях нет необходимости перебарщивать с этим продуктом, так как возможно отложение солей кальция. а утром или вечером - выбирать вам.

Ответ от Made in Рай[гуру]
Очень полезный продукт и вкусный, лучше утром есть не обезжиренный творог и очень свежий, мне нравится творог зернистый, кальцинированный*простоквашино* 5% ,его можно есть без сахара, меньше углеводов съешь. Творог и усваивается лучше утром и сытно.

Ответ от Elena Fox[гуру]
А в чем вреден, коллега не пояснил? Видимо, он просто пошутил. Творог - замечательный завтрак, можно с фруктами, а с блинчиками ещё вкуснее... С утра можно и полакомиться.

Ответ от Galina[гуру]
Да ваш коллега, просто хотел угоститься вашим творогом... а вы ему не предложили...
вот и наговорил глупостей..
ЕШЬТЕ на ЗДОРОВЬЕ ))

Ответ от Ёергей Филипович[новичек]
Творог с утра и вечером просто классно

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]