творог при диете

Ответ от Иван Полоумный[гуру]
обезжиренный можно. максимум 1%. Пост ниже - не думаю, что девушке нужна диета для набора массы )))

Ответ от Неизвестно[гуру]
Смотря какого рода диета.

Ответ от Ђаня Василенко[гуру]
Конечно. Есть даже творожные диеты. Только творог должен быть обезжиреным.

Ответ от Екатерина Мошкова[новичек]
Творог нужно есть обязательно.

Ответ от Sadovnik[мастер]
Значит так, можно есть все, если хочешь сесть на диету купи себе замок на холодильник или армированный рот на скотч

Ответ от Нонна ***[гуру]
конечно можно даже нужно но только обезжиренный

Ответ от Bestia[гуру]
можно, но только самодельный из деревенского молока. Он жирный, но это полезный молочный жир, который не откладывается так, как растительные жиры и сало.
плюс совсем без жира нельзя жить даже на диете - витамины жирорастворимые (а, е, даже Д и другие) просто не будут усваиваться организмом, даже если принимать аевит в масляных капсулках. для усвоения этого масла мало.
заправлять творог не сахаром и сметаноййогуртом
а свежими огурцами, зеленью и редисомдайконом (редькой)
можно капусту (лучше кольраби тертую)
по желанию соль и перец
получается вкусное, полезное диетическое блюдо, которое можно есть в любых масштабах
огурцы свежие дадут достаточно сока для заправки

Ответ от Невеста Палача[гуру]
Пора уже перейти на правильное питание и завязать с диетами. Творог можно, но не жирный, 3 или 5 процентов жирности в самый раз.

Ответ от Красотка[гуру]
Ерунда. с деревенского растолстеешь и еще как ( он очень жирный, а жиры типа сливочного масла содержат насыщенные жирные кислоты) хотя и полезный и очень вкусный, но для диеты не подходит -худеть надо на обезжиренном твороге ( чистый белок)

Ответ от 3 ответа[гуру]